 你真的了解心血管疾病吗？ 入秋之后，天气骤寒，心血管疾病的高发期也随之而来。有调查显示，每年9月到次年2月的秋冬季节是心血管疾病的高发期。这时，心血管疾病患者对于自身的情况需更加小心。 心血管疾病 一般来说，包括心脏或血管功能失调引起的疾病，称之为心血管疾病。一旦没有积极治疗或者控制病情，很容易造成心脏或者大脑的血管阻塞、血液循环能力降低，从而导致心肌或脑补缺氧，中风和猝死的风险也会倍增。 心血管疾病的病因  1 高血压 高血压可使心脏负荷加重，易发生左心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、心力衰竭。当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血 2 血液黏稠 过量饮酒、摄入太多食物脂肪、加之生活环境的污染，直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液黏度迅速升高，造成心脑供血不足 3 吸烟 吸烟者比不吸烟者发病率高得多，冠心病的发病率为不吸烟者的3.5倍，冠心病、脑血管病的死亡率为不吸烟者的6倍 4 酗酒 长期大量饮酒可使血液中血小板增加，进而导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂，使心脑血管病更容易发生 秋季是心血管疾病的高发季 那么今天我们为 大家介绍的这味药 正是缓解心血管疾病的良药 葛根的功效  1 增强免疫力 葛根有”千年人参”之美誉。经常吃葛粉能调节人体机能，改善体质，提高机体抗病能力 2 降低血压 葛根在进入身体之后能够很好的阻断血管紧张的情况，还能够有效的改善血液循环，有效的降低血清中所含有的胆固醇 3 预防脂肪肝 葛根可提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积 4 治便秘 葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘。 90%妇女反映葛根、葛根粉、木瓜葛根茶治疗便秘效果特别好 注意事项 1 月经期间不宜吃 葛根性凉，葛根有非常好的扩张血管的作用，女性在月经期间吃葛根一定要慎重 2 体寒湿重者不宜吃 葛根粉是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适 3 低血糖患者 由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉 葛根的食疗小方  葛根清肺汤 材料 葛根（又称深葛、大葛、粉葛等）５００克，猪肺１个，蜜枣６粒 做法 1 猪肺灌水洗净切块，葛根切块 2 加入蜜枣、加水８碗左右、煲２小时，汤成 功效 葛根清肺汤能清肺热、肠热、肺炎、痧疹、百日咳等，凡呼吸道器官所感至之邪热，此汤均可  桂花葛粉羹 材料 葛根粉100克，桂花糖20克，适量开水 做法 1 葛根磨粉后先加入凉开水适量，调成葛粉，再用沸水冲化葛粉 2 使之成晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即可 功效 此羹甘甜润口，气味芬芳，具有清热生津的功效。适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症 健康小贴士  在这里小编要特别提醒大家，服用葛根粉期间忌食刺激性食物：酒、碳酸类饮料（可乐等）、刺激性很大的辣椒、生姜、大蒜、韭菜等，还有含热量很高的肉类，如羊肉，狗肉等。 下拉 更多精彩内容 皇帝菜 点击下方关键字 获取更多健康知识
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