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湿气的“死对头”,晚上吃一些,湿气排得一干二净,体重也下降了

 中森336 2017-09-18

冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶,冬瓜有清热解毒、祛湿解暑的作用,荷叶则有芳香化湿和淡渗利湿的功效,泡茶喝是再好不过的组合,有很好的排湿效果。

大麦若叶青汁

大麦若叶青汁被称为湿气的“死对头”,它的营养非常全面,是高碱性食物。多吃碱性食物可以调节体内酸碱,使人体循环更顺畅,脂肪代谢更正常。常喝给肠道来个大扫除,将脂肪、湿气通通排出,瘦身又养颜。

酵素青梅

赘肉多的人大都存在排便不畅的情况,湿气和脂肪长期堆积在腹部,小肚子还非常大。小小酵素青梅,每天一粒,有效通肠润便、溶解脂肪,抑制脂肪的吸收。便秘的朋友可以试一下,效果非常赞。

蒲公英茶

蒲公英在农村随处可见,但却有很大作用。不仅有瘦身的作用,同时还可以美容养颜,对消除脸上的痘印很有帮助。很多女人对会有些炎症,坚持喝蒲公英茶,不仅体重越来越小,炎症慢慢也没有了。

柠檬荷叶玫瑰花茶组合

柠檬、荷叶、干玫瑰等,不仅对瘦身非常有帮助,而且味道还非常好。平时多喝几杯,不仅能赶走脂肪,而且还能赶走坏心情,看着就美美的。

红豆薏米茶

红豆薏米一直是女性祛湿的首选,不但可以祛除体内的湿气,更可以帮助排毒。去除了体内湿气,减少身体油性,减起肥来更加容易,尤其是对小腹比较大的女性非常有帮助。

玉米须组合花草茶

湿邪过重的话,对阳气会有很大的损耗,而且湿邪从来不独自战斗,通常还会引发其他各种病症,同时极易引起肥胖。玉米须茶对于去湿气有很好的效果,每天喝一点,祛湿排毒。

黑芝麻粉

黑芝麻营中含有一种物质,能够抑制肠道脂肪吸收,防止身体的发胖,每天早上喝一碗,营养又不发胖,非常适合减肥期间的人食用。而且还有美容养颜的作用,可以使皮肤更加白嫩、有弹性。

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