口腔健康 全身健康

一

口腔健康从转变观念开始

1. 口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。
2. 口腔健康直接或间接影响全身健康。
3. 一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。例如糖尿患者的抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合。

二

口腔疾病可预防

1. 龋病和牙周疾病是危害我国居民口腔健康的两种最常见的疾病。保持口腔清洁可有效预防龋齿和改善牙周健康状况。
2. 预防和控制口腔疾病需要个人口腔维护和专业维护相结合。

三

不同年龄段口腔健康指南

学龄前儿童篇

1.健康完整的乳牙列是恒牙健康的基础。
2.鼓励儿童多吃纤维性食物，增强咀嚼功能。
3.刷牙后睡前不再进食。
4.儿童学习刷牙，家长应帮助和监督。
5.帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯。
6.提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查。
7.早期矫治前牙“地包天”（前牙反咬合）畸形。
8.局部用氟预防乳牙龋病。
9.乳牙龋病应及时治疗。
10.及时治疗乳牙外伤。

学龄儿童篇                    

1.学龄儿童最大的口腔变化是换牙，发现异常应及时就诊。
2.积极防治牙齿外伤。
3.用窝沟封闭方法预防“六龄牙”（第一恒磨牙）的窝沟龋。
4.注意防治青少年牙龈炎。
5.牙齿排列不齐应及时诊治。

普通人篇                    

1.早晚刷牙、饭后漱口。
2.做到一人一刷一口杯。
3.提倡用水平颤动拂刷法刷牙。
4.提倡使用保健牙刷，注意及时更换。
5.提倡选择牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙。
6.根据口腔健康需要选择牙膏，提倡使用含氟牙膏预防龋病。

老年篇

1.幸福的晚年需要健康的牙齿。
2.人老不掉牙，有牙就要坚持刷。
3.积极防治牙根面龋。
4.食物嵌塞应及时到医院诊治。
5.牙本质敏感应及时到医院诊治。
6.每天清洁可摘义齿（活动假牙）。
7.关注口腔黏膜变化，发现异常应及时诊治。
8.叩齿可以增进牙周健康。
9.每半年去医疗机构做一次口腔健康检查，每年至少洁牙一次。
10.根据医生建议拔除残根残冠。