说到补肾壮阳，大家脑海里是不是都冒出一些奇奇怪怪的偏方，但是小编告诉你，其实我们日常饮用的茶作为一种常见的健康饮品，用于补肾壮阳同样有很好的效果。那么，补肾壮阳茶有哪些呢? 一、淫羊藿壮阳茶 淫羊藿壮阳 二、沙苑子壮阳茶 将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。或者以沙苑子5g、红茶3g的比例混合在一起，用开水冲泡直至味淡，也有补肾壮阳的效用。 三、韭菜籽壮阳茶 都说韭菜壮阳，其实韭菜子更甚，韭菜子顾名思义就是韭菜的种子，将韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量用沸水冲泡，日常饮用具有养心，益肾固精之功效，对男性而言，其温补肝肾，壮阳固精，暖腰膝的作用更为明显。 四、龙眼壮阳茶 很多茶友一直分不清桂圆和龙眼，其实桂圆就是晒干的龙眼，因营养成分十分丰富，所以干吃容易上火，但用来泡茶喝，就是滋阴补肾的佳饮。长期饮用以沸水泡桂圆而成的桂圆茶，能起到益心脾、补气血、定志宁神等效用，加入红枣更是女性朋友不可多得的滋补品。男人需要补肾，女人也需要哟！ 龙眼壮阳茶 五、枸杞壮阳茶 枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。用枸杞补肾，最简单的吃法就是枸杞泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，泡两三次后再把枸杞吃下去，并且，直接嚼吃枸杞更利于营养成分的吸收。不过枸杞也比较容易上火，怕上火的茶友要注意。 枸杞壮阳茶 对于枸杞泡茶是最常见的，而且也非常的方便，不仅可以补肾，经常服用还能提高身体免疫力，好处多多，如果肾虚没有气色采用枸杞是很不错的方法。
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