康复科医生告诉你，这样做才能远离脑卒中！

作者： 赵一瑾  来源：珠江康复（ID:zjyykfk）

脑卒中

脑卒中，是全世界第二死亡原因以及第一致残原因，是一种急性脑循环障碍所致的局限性或全面性的脑功能缺损的综合征。所以，了解脑卒中的高危因素和预防手段，非常重要！从发病率来看，脑卒中梗塞多于出血，更加“偏爱”男性， 到了50岁就要注意！

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一、脑卒中的危险因素

如果你有以下七条中的几条，请你一定要当心！

1、高血压病史（≥140/90mmHg）,或正在服用降压药；

2、血脂异常或未知；

3、糖尿病；

4、房颤和心瓣膜病；

5、吸烟；

6、明显超重或肥胖，指体重指数（BMI=体重/身高2）≥26kg/㎡；

7、年龄≥55岁

二、高危因素与预防

高血压，大家都已经再熟悉不过了，那么高血压在脑血管病发病、加重、恢复及再发过程中扮演着什么角色，你可知道？

国内外大量研究证实，高血压是脑卒中最重要的危险因素。无论是收缩压还是舒张压升高，都与脑卒中的发病率、死亡率的上升有着十分密切的关系。

1. 高血压与脑出血    

2. 大量证据表明，高血压是自发性脑内出血最重要的危险因素。从病因上讲，这种脑出血称为“高血压性脑出血”。

3. 高血压与蛛网膜下腔出血：

4. 吸烟和收缩压过高是蛛网膜下腔出血最主要的危险因素。蛛网膜下腔出血的危险随着收缩压的升高而增加，收缩压每升高10mmHg，蛛网膜下腔出血的危险就增加31%。

5. 高血压与腔隙性脑梗死：

6. 引起腔隙性脑梗死的原因主要是长期高血压导致一些穿支小动脉血管发生玻璃样变、狭窄或全堵塞。