喜欢晚饭后散步的人请注意：走出事了！央视都已提醒了！

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饭后如何正确散步？

常言道：“饭后百步走，活到九十九”，饭后散步一直被当做最简单惬意的养生法。

但你知道吗，饭后散步有不少讲究，一旦走错了，非但不能活到'九十九'，还可能对你的身体造成伤害。

下面是央视三套为饭后散步人群所做的提醒，尤其针对一些特殊群体给出了合理的建议，请大家花几分钟看看——