怎么吃可以去掉脸上的斑点?其实生活中有很多方法是可以去除斑点的,也有很多食物是可以淡化斑斑点的,接下来给大家分享一些可以淡斑的食物,和一些去斑的方法。 怎么吃可以去掉脸上的斑点?1、芦荟汁去老年斑 取适量芦荟汁涂擦老年斑部位,每日两次,坚持一个月可以祛斑。 怎么吃可以去掉脸上的斑点?2、香蕉皮去老年斑 将熟的香蕉皮涂擦在长斑的地方,每日三次,坚持两周就有效果,坚持半年可以治疗老年斑。 3、使用:黛芙微尔(Divoer) 采用先进祛斑技术与天然植物相结合的创新模式,从多种草本植物中提取高能活性植物祛斑因子,并添加大量细胞修复配方和多重营养润肤成分,集祛斑、美白、修复于一体,能从根本上去除色斑,让肌肤真正的自然美白。 怎么吃可以去掉脸上的斑点?4、杏仁去老年斑 杏仁适量,去皮捣成泥状,与鸡蛋清调匀,每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。 怎么吃可以去掉脸上的斑点?5、茯苓去老年斑 茯苓数量,研成细末,与鸡蛋清调匀后涂患处,每晚睡前涂一次,晨起用温水洗去。 怎么吃可以去掉脸上的斑点?6、大蒜去老年斑 把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3-5次。 怎么吃可以去掉脸上的斑点?7、猕猴桃 猕猴桃的营养价值很高,含有丰富的食物纤维、维生素等,其中大量的维生素C可以有效抑制黑色素的生成和沉淀,保持皮肤的白皙。 注意:脾胃虚寒不宜多吃。 怎么吃可以去掉脸上的斑点?8、西红柿 常吃西红柿可以有效减少黑色素的沉淀,因为西红柿含有丰富的西红柿红素和维生素C,是祛除黑色素的有力武器。 推荐食法:西红柿蛋汤或者用西红柿汁敷脸,15-20分钟后洗净,长期坚持可以改善色斑。 注意:切忌空腹食用西红柿。 怎么吃可以去掉脸上的斑点?9、柠檬 柠檬也是含丰富维生素C的水果,内含的枸橼酸能够有效抑制黑色素沉淀,除了饮用以外,将柠檬制成沐浴露洗澡还能使肌肤细嫩有光泽。 怎么吃可以去掉脸上的斑点?各种时令蔬菜 1、时令蔬菜含有丰富的营养,还有丰富的维生素C,有消除色斑的功效。 推荐:冬瓜、卷心菜、花菜、丝瓜等等,都具有很强的美白功效。 豆制品和动物肝脏 这类食物因含有丰富的维生素E,对黄褐斑的消除有一定辅助作用,黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性,能够抑制肌肤的衰老以及防止色素沉淀。 推荐:大豆甜汤 做法:黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服,每日3次可以帮助消除黄褐斑。 牛奶 牛奶能够改善肌肤的细胞活性,延缓皮肤的老化,增强肌肤弹性、促进肌肤的新陈代谢以保持细嫩光滑。 推荐:核桃牛奶芝麻糊 做法:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克,先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。 带谷皮类食物 体内过氧化脂质的增多也会引起黑色素的沉淀。而谷皮类食物中的维生素E能够有效抑制过氧化物质的产生,从根部切掉黑色素的产生。 推荐:猪肾薏仁粥 做法:猪肾1对,山药100克,薏苡仁50克,粳米200克,食盐、香油、葱、姜末适量,将猪肾块与山药块、粳米、薏苡仁一起入锅,加适量的清水,用小火炖煮成粥,再加入调料即成。 怎么吃可以去掉脸上的斑点?以上是一些祛斑的方法,希望对大家有所帮助。 |
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