摆脱工作的焦虑从高效碎片化学习开始在我与众多的中小企业家沟通的过程中我经常会被问到一个问题：老板，你是老板要管理企业，又在外面做讲座做培训，
又在同创和微课堂上教我们学习企业营销管理，还有时间玩微博微信，一年还能出几本书，我们这些做老板的每天都觉得时间不够用，你是哪里来的
时间做这么多事情？而且我们觉得像做培训，写书这样的事情，离不开大块的时间去持续的学习和创作的，你一天到底睡几个小时？这个问题也是很
多老板甚至是职场人共同的苦恼。你要关注员工的状态，业绩的变化，产品的销量，公司的业绩，市场的趋势，客户的需求，甚至是家庭里面的家务
，父母的状况，周围的亲友；你的时间会变得支零破碎，想学习充会儿电都抽不出整块的时间。但是如果不抽时间去学习和充电，你的思维就会落后
，你的业绩就没办法持续的提高，你的公司就没办法发展壮大甚至都有被竞争对手超越而破产的风险，于是你很焦虑！还有人抱怨微信今日头条这样
的新媒体工具，本来是想用来打发碎片化时间的，慢慢上瘾后，总是忍不住去刷屏，结果你很难静心专注的去学习，本来想用碎片时间发微信，看今
日头条，结果我们反而习惯让大块的时间被碎片化，失去了专注做一件事情的能力。如果解决这一困境？如何打消这种焦虑呢，有的人提出要恢复专
注静心做事的能力，这是一条出路，但我认为绝大多数工作人士是不能奢望通过重新获得大块时间来解决。在做员工的阶段你还有找到大块时间学习
的可能，但是一旦你成为了公司的骨干甚至是老板，你是不可能指望你能轻易挤出大块时间学习的，有句老话：计划不如变化快。在现代的工作节奏
中，总的趋势就是工作时间越来越被碎片化，没有微博微信的时代，我们的工作时间早就被电话，邮件，QQ，会议打断成了碎片，而微博微信这样
的移动媒体只不过加剧了这一趋势而已。认识到这一点，我觉得真正的问题是有没有办法利用碎片化时间去有效的学习？或者说在碎片化时间工作模
式下，我们依然能够保持连续和整体化的思考学习，同时又不丧失对工作的快速反应能力？大多数人会有一种误会，认为学习一定需要大块的时间来
完成，比如出差几天去听讲座，再比如脱产进修所谓的MBA，职业资格证书等。事实上我们仔细回忆一下，即便是我们外出脱产学习，学习过后留
在脑海里面的是不是也只是碎片化的概念和知识点。更何况还有更多的小微企业的老板和骨干因为企业还没有步入正规，或者因为人力，经济等条件
的限制也无法抽出几天的时间去学习！没时间学习，我们的内心就会陷入一种更加焦虑的状态，一方面担心自己不学习公司未来有问题，一方面担心
自己外出学习现在有问题；鲁迅先生说：“哪有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在工作上。”，我觉得这句话还有一层含义就是鲁迅先生一
定也是具备了利用喝咖啡这种碎片化时间的能力。这就是现代人必须建立的一种时间管理能力：利用碎片化时间完成大块的工作。我的很多朋友，都
有这种能力。我们可以完成大块的工作和学习，而且是利用碎片化时间组合完成的。所以我这里提出我的第一个建议：认真思考你认为需要大块时间
去学习的知识，看看能否分解成利用碎片化时间完成学习。比如我们wei课堂就是这样的一个学习平台，通过将系统性的营销知识，化整为零；每
天抽出30分钟碎片化的时间，就能在一个月的时间里潜移默化的学完一个完整体系的营销课程。再配合在线课堂作业与导师答疑，完全能够在碎片
的时间内完成需要大块时间学习的知识。我给很多朋友介绍完碎片化时间利用的经验后，他们觉得非常有道理。但是实施起来往往效果不明显。这里
面一个重要原因是他们没有为自己的碎片化时间建立结构化管理思维。这样在任何场合你意识到你有几分钟的碎片化时间，你马上可以安排完成零碎
时间完成一件小工作，而不是临时去想你要干什么。而一旦你的碎片化时间用途越多，你的时间支配自由度就越高，你就能自由组合时间碎片完成不
同的工作和学习。这样慢慢你就能够学会把每天的碎片化时间串联起来完成一项重要的知识补充。比如在我学习营销的时候就是利用交通路上，起床
早餐前，晚上休息前一点一点学习知识点，然后花上一段时间整归纳和整理，再通过帮助中小企业家进行落地实操得到效果的检验，，等到一个相对
不忙的时间封闭自己，再一口气把多年来的实战营销实操和理论录制和编写，就成为大家看到的微课堂品台。总之我的意思是与其养成依赖大块时间
才能集中注意力学习的习惯，还不如提前训练职场真正需要的碎片化时间利用能力。当然我并不是说有些工作和学习不需要大块的时间，而是利用好碎片化时间，可以大大节约你的大块时间，或者提高你大块时间的利用效率。 |
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