把时间浪费在美好的事物上

        三十岁以后的女人应该要做的事情很多，最最重要的一点是要学会爱自己，不管你是已婚的妈妈还是未婚的单身圣斗士，我们都要学会喜欢自己、欣赏自己！当你站在镜子前的时候，你应该觉得自己现在很好，还可以更好；而不是满是厌倦的眼神：我怎么这么胖或者我的脸为什么这么多皱纹，这么黄～～其次要学会独立，你不再是可以撒娇幼稚的年纪，一切事情都应该学会自己承担，如果有人爱你，他愿意为你做是你的幸福，如果没有人爱你，你也不会因此而感到无助，自己做自己最强大的后盾！还要学会幽默、乐观的面对生活，每个人的生活都不是一帆风顺，尤其是你身上也许要背负一些养家糊口的现实问题，那也不要忘记有品质的生活，物质的、精神的都要丰满起来，物质的丰满是要穿戴自己喜欢的衣物，不过多的修饰和繁杂外表，让生活变得简单而有质量；精神的，无论多忙每天都要给自己一点属于自己的时间，让自己冥想或者是读书写字！

       虽然我很能吃但是依然不胖，这一点我要感谢生养我的母亲，可我却有时候常常因为吃多了而导致消化不良，甚至感觉脑袋发晕，什么都不想做，这既是管不住嘴带来的苦恼；很多时候很多女孩是因为要瘦而节食，我不提倡节食，这也不吃那也不吃，自然少了很多生活的乐趣，但我现在意识到我们要有节制的饮食，控制一下量的问题，即使再好吃的东西也不要让你的脾胃跟你一起受罪，你贪图了一时味蕾的快感，却让你的器官背负更繁重的劳动，时间久了它们怎能不反抗，怎能为你保持饱满的精神状态，所以为了自己，为了无可替代的你的身体部件，请有节制的对你的身体！身高162cm，体重50公斤左右，希望能一直保持这个数字，不要超过52公斤，有空闲时间就多锻炼身体，锻炼身体的柔韧度和肌肉力量，让自己变成自己更喜欢的自己！