分享

愿你认定了,便一往无前

 木子a 2017-09-20

 昨日,3万名选手在北京共赴马拉松盛宴。你身边,也一定少不了一位停不下来的跑者。跑步,何以如此令人着迷?或许,它正如人生,要义不在于瞬间的爆发,而在于一路的坚持。纵有千百理由放弃,也要给自己找一个坚持下去的理由。因为这一步不放弃,下一步就是希望。

《人生马拉松》

作者/村上春树

什么才是公平,还得从长计议。

我33岁那年秋天决定以写小说为生。为了保持健康,我开始跑步,每天凌晨4点起床,写作4小时,跑10公里。

我是那种容易发胖的体质。我妻子却无论怎么吃也胖不起来。这让我时常陷入沉思:“人生真是不公平啊!一些人无需认真就能得到的东西,另一些人却需要付出很多才能换来。”

不过转念一想,那些不费吹灰之力就能保持苗条的人,不会像我这样重视饮食和运动,也许老化得更快。什么才是公平,还得从长计议。

喜欢的事,自然可以坚持。

几年之后,我终于步入小说家的行列,还成功减掉了多余的体重并戒掉了烟瘾。说起坚持跑步,总有人向我表示钦佩:“你真是意志超人啊!”

说老实话,我觉得跑步这东西和意志没多大关联。能坚持跑步,恐怕还是因为这项运动合乎我的要求:不需要伙伴或对手,也不需要特别的器械和场所。人生本来如此:喜欢的事自然可以坚持,不喜欢的怎么也长久不了。

“人生马拉松”,你跑到哪儿了?

在这期间,我坚持每年都参加一次马拉松比赛,不过100公里长的“超级马拉松”只跑过一次。那次经历真是终身难忘。

那是1996年6月23日,我报名参加了在日本北海道佐吕间湖畔举行的超级马拉松大赛,全程100公里。清晨5点,我踌躇满志地站在了起跑线上。

比赛的前半段是从起点到55公里休息站间的路程。没什么好说的,我只是安静地向前跑、跑、跑,感觉和每周例行的锻炼一样。

到达55公里休息站后,我换了身干净衣服,吃了些妻子准备的点心。这时我发现双脚有些肿胀,于是赶紧换上一双大半号的跑鞋,又继续上路了。

从55公里到75公里的路程变得极其痛苦。此时的我心里念叨着向前冲,但身子却不听使唤。我拼命摆动手臂,觉得自己像块在绞肉机里艰难移动的牛肉,累得几乎要瘫倒在地。一会儿功夫,就有选手接二连三超过了我。

最让人心焦的是,一位70多岁的老奶奶超过我时大喊:“坚持下去!”

终点线只是一个记号,关键这一路你是如何跑的。

“怎么办?还有一半路,如何挺过去?”这时,我想起一本书上介绍的窍门。于是我开始默念:“我不是人!我是一架机器。我没有感觉。我只会前进!”这句咒语反复在脑子里转圈。

我不再看远方,只把目标放在前面3米远处。天空和风、草地、观众、喝彩声、现实、过去——所有这些都被我排除在外。

神奇的是,不知从哪一秒开始,我浑身的痛楚突然消失。整个人仿佛进入自动运行状态。我开始不断超越他人。接近最后一段赛程时,已经将200多人甩在身后。

下午4点42分,我终于到达终点,成绩是11小时42分。

这次经历让我意识到:终点线只是一个记号而已,其实并没有什么意义,关键是这一路你是如何跑的。人生也是如此。

当时的我只有30多岁,但也不能称为“小伙子”了。在这个年纪,我正式站在文学的起跑线上——虽然已不再年轻。

村上春树の跑步哲学 

跑者无敌

央视新闻整编/略有删改

01坚持的哲学

萨默赛特·毛姆写道:“任何一把剃刀都自有其哲学。”是说,无论何等微不足道的举动,只要日日坚持,从中总会产生出某些类似观念的东西来。

跑下去,你会发现自己远比想象的要坚强。

02输赢的哲学

输本是难以避免的。谁都不可能常胜不败。

因为害怕输就不敢尝试,会让你习惯性地不敢尝试生活中有难度的工作,变得畏缩不前。

在人生这条跑道上,不可能一直超速前行。 从一次失败中汲取教训,不再重复相同的失败就好。

03独处的哲学

一天跑一个小时,来确保只属于自己的沉默时间。

至少在跑步时不需要和任何人交谈,不必听任何人说话,只需眺望周围的风光,凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。对精神健康来说,具有重要意义。

04自由的哲学

既不需早起晚归挤在满员地铁里受罪,也不需出席无聊的会议。不就是在附近跑上一个小时么,不是很幸运的事儿么?于是再度鼓舞起士气,系好跑鞋的鞋带,较为顺利地跑将出去。

05初心的哲学

下次参加全程马拉松,回归初心,从零出发,发奋努力;周密地训练,重新发掘自己的体力。将每一颗螺丝都仔细拧紧,看看究竟能跑出什么样的结果来。

这就是拖曳着痉挛的脚步蹒跚在寒风中、被许多人超过时,一个跑者心中想的事情。

06磨炼的哲学

当受到某人无缘无故的非难时,抑或觉得能得到某人的接受却未必如此时,总是比平日跑得更远一些。

发怒的话,就将那份怒气冲着自己发好了。感到懊恼的话,就用那份懊恼来磨炼自己好了。哪怕是一点点。

07享受的哲学

想就河流作一番思考,还想就云朵作一番思考,然而心中却是空空。在自制的小巧玲珑的空白之中、在令人怀念的沉默之中,一味地跑个不休。这是相当快意的事情,哪还能管别人如何言说?

08打磨的哲学

坚持跑步的理由不过一丝半点,中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。如果忙就中断跑步的话,你可能一辈子都无法跑步。

我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨。见缝插针,得空儿就孜孜不倦地打磨它们。

09超越的哲学

跑步,不独是有益的体育锻炼。为之日日付出努力,超越了昨天的自己,哪怕只是那么一丁点儿,才更为重要。

在长跑中,如果说有什么必须战胜的对手,那就是过去的自己。

10完美的哲学

希冀长命百岁而跑步的人,大概不太多。怀着“不能长命百岁不打紧,至少想在有生之年过得完美”这种心情跑步的人,只怕多得多。

同样是十年,与其稀里糊涂地活过,目的明确、生气勃勃地活当然令人远为满意。

跑步无疑大有魅力:在个人的局限性中,可以让自己有效地燃烧——哪怕是一丁点儿,这便是跑步一事的本质,也是活着一事的隐喻。

11和谐的哲学

何以源源不断地拥有超乎寻常的正能量,与内在不时发作的负能量对抗?跑起来吧。

12小确幸的哲学

沿途赏一片云,一朵花,与一位朝气蓬勃的跑者交臂而过,再品一顿早餐,洗一个澡,假使你觉得快活,并非全因天气过分宜人,花开得好,菜合你口味,或者澡洗得干净,那是你专注当下,无忧无虑,有了欣赏这些小小喜悦的纯真心境。



    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多