有了“小甜水”和它，不怕秋季咳咳咳！

干燥的秋季，很容易咳嗽。对于父母来讲，孩子咳一下，他们的眉头就皱一下，孩子要是久咳不愈，那心就提到嗓子眼了。

今天的亲子食单小煮就跟大家分享一碗适合秋季的 " 小甜水 " 以及有经验的麻麻怎么对付孩子咳嗽。

首先，还是有必要了解一下咳嗽的方方面面哈。

小儿咳嗽咋引起的

话不多说，直接上图。

PS：孩子咳嗽夜间加重，原因之一在于痰液刺激咽喉，引发咳嗽。可以将肺想象成一个储满痰液的桶，当平放时，液体会流出，而竖直放立时，液体就不会刺激咽喉。

咳嗽还有恁多种？

一、有痰。

前期为感冒引起的，咳嗽时有痰，有时会有发烧，往往会出现呼吸短促或呼吸困难，当孩子出现呼吸困难的时候，家长可以采取在浴室熏蒸或加湿器给孩子缓解下，排除肺里的痰。

二、干咳。

鼻窦炎（由感冒引起的细菌性感染）、哮喘、过敏、肺炎或是淋巴结肿大都会让孩子干咳，白天情况不明显，夜晚明显，如果干咳让孩子无法入睡，家长可以给宝宝喂一些温开水，不能让室内的空气太过干燥。

三、有时有痰、有时干咳。

这是秋冬过渡最常犯的咳嗽，感冒、支气管炎、呼吸道感染都有可能引发，隔一段时间咳一下，有时候干咳，有时候带痰。孩子感到无精打采，会表现出喉咙痛且痒、头痛、背部肌肉和腿部肌肉痛。同时，还流鼻涕、发烧。

家长主要的救急方式就是给孩子喂水，如果孩子出现高烧，要及时送医院。

如果没有如下症状，咳嗽在家护理就好

一、孩子发高烧、咳嗽、喘鸣并伴随有呼吸困难。咳嗽严重，痰液留在肺部就会有呼吸困难，一旦孩子有了呼吸困难的状况，我们就要把孩子送到医院做紧急处理，不然孩子极有可能因为呼吸困难而产生危险。

二、久咳不止。如果孩子呼哧呼哧地咳嗽持续 2 周不见好转，应带去看医生。久咳不愈，很容易转成肺炎，就会增加治疗的难度。

肺炎也是婴幼儿易患的，当婴幼儿脸色不好，呼吸不舒畅、出现吸气时胸壁下部凹陷的情况，则有可能是患上了肺炎所导致咳嗽，需要立即就医。

那在家咋护理？

一、用药。

但是必须找出导致咳嗽的病因，对症下药。而且，一定不要给宝宝用成人药。宝宝体内器官组织尚未发育完善，尤其是肝、肾及神经系统极易受到药物的损害。

咳嗽是人体的一种保护性反射，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽而排出体外，起着清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。有些粑粑麻麻发现孩子稍有咳嗽，便急于给孩子喂各种止咳药、糖浆，止咳药进入人体后能迅速作用于咳嗽中枢，产生强有力的止咳效果。

这种做法虽可暂时缓解咳嗽症状，但它会使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内，继发细菌感染，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。

所以，在未明确孩子咳嗽原因前，切莫乱喂止咳药。

二、手动止咳。

刚发现咳嗽时，梨和冰糖煎水可以缓解症状，如果是干咳的话，用川贝和梨子一起熬水效果很显著的哦。而今天这道小吊梨汤，不仅口感浓厚清甜，喝起来润肺养心，不愧为红极一时的老北京秋冬季热饮。

小吊梨汤

- 材料 -

梨 4 个／银耳 150g

枸杞 20g／大枣 15 个

话梅 3-5 颗／冰糖 10g／水 约 3000ml

- 做法 -

1/ 梨洗净，留皮去核，切小块。

2/ 银耳提前泡好，去根、掰碎。

3/ 将梨、银耳、话梅、枸杞、大枣与冰糖一起放入锅中，加水。

4/ 大火烧开后转小火慢熬 40 分钟，滤掉食材，喝汤。

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三、饮食要得当。

饮食不当，过食冷饮冰食，逐渐形成寒冷伤脾的厌食症。由于长期食欲不振、脾胃虚弱、消化吸收功能减弱，营养不能满足身体需要，而使抵抗力下降，孩子就很容易患感冒咳嗽。

所以，秋天换季，还是要以预防为主，为宝宝补充充足营养，增强抵抗力，才是宝宝健康、妈妈省心的王道！