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常言道:“饭后百步走,活到九十九”,饭后散步一直被当做最简单惬意的养生法。[挤眼]但你知道吗,饭后散步有不少讲究,一旦走错了,非但不能活到“九十九”,还可能对你的身体造成伤害。你会散步吗?快来看看吧!
(放到你圈子里,朋友们会感激您)
来自: 诚缘未竟 > 《健康养生》
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