每日一方 | 宝贝又尿床，妈妈很担心怎么办？看看这款食疗方法吧

导语：尿床是每个孩子都会经历的事情，但是有些孩子5~6岁以后还是会经常尿床，家长就会比较担心。这种情况出现的原因是什么？有什么方法控制呢？我们一起看看。

概念

西医：一般情况下，孩子在3～4岁开始控制排尿，如果5～6岁以后还经常性尿床，每周二次以上并持续达6个月，医学上就称为“遗尿症”。夜遗尿是一种常见病，在我国男孩比女孩患此病的概率高。小儿遗尿分为原发性和继发性遗尿，原发性遗尿是指小儿从小至就诊时一直有遗尿，而继发性遗尿是指小儿曾经停止遗尿至少6个月，以后又发生遗尿。排除疾病引起尿床的原因，原发性夜遗尿确切病因尚不清楚。

中医：中医认为，遗尿系肾气不足，膀胱不能制约小便之故。《黄帝内经》说：“膀胱不约为遗溺”。明确指出遗尿由膀胱不约所致，遗溺即遗尿。

 

病因

西医：
1.遗传因素:夜遗尿通常在家族中显性遗传，若父母都曾为夜遗尿患者，他们的孩子便有3/4机率尿床。若父母一方有曾为遗尿患者，他们的孩子有1/2的机率患病。

2.疾病因素:蛲虫症、尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、脊柱裂、脊髓损伤、骶部神经功能障碍、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等，但因病引起的遗尿只占很小的比例。绝大多数孩子的尿床与精神因素、卫生习惯、环境因素等有关。

3.睡眠很深:不能及时醒来排尿。

4.膀胱的夜间控制能力发育迟缓:由于膀胱的夜间控制能力发育迟缓，夜遗尿患者随年龄的增长，症状或许有所改善，停止尿床。

 5.环境因素:环境的改变、气候变化、孩子入睡前饮水过多、父母没有及时把尿等，都会造成孩子尿床。

6.不能产生足够的抗利尿激素ADH:抗利尿激素是一种由人体自然产生并可减少尿液量的激素。有20%～30%的夜遗尿孩子在睡眠中，身体不能产生足够的控制尿激素ADH。

7.其他:部分患儿因长期使用尿布，父母夜间不唤醒孩子，甚至有些父母在孩子躺在床上睡眠时帮他们排尿，造成孩子睡眠中排尿的习惯，久之容易发生夜间尿床。

 

中医：
1、下元虚寒、肾气不足：小儿因先天禀赋不足或素体虚弱导致肾气不足，下元虚冷，不能温养膀胱，膀胱气化功能失调，闭藏失职，不能约制水道，而为遗尿。

2、肺脾气虚：肺脾气虚时，上虚不能制下，下虚不能上承，致使无权约束水道，则小便自遗，或睡中小便自出。

3、肝经湿热：肝经湿热郁结，热郁化火，迫注膀胱而致遗尿。

山药糕食疗方

上海市职业药师协会——邬时民向我们介绍一个食疗的方法治疗小儿遗尿。

配方：取山药250克、山萸肉5克，把山药洗净去皮，捣烂如泥，加入山萸肉蒸熟，加少许白糖，每天当点心适量食用。

《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。山萸肉有治疗遗精、遗尿、小便频数的功效，此食疗方适用于儿童遗尿症。

预防保健

1、 孩子睡前少喝水、饮料以及水分含量高的水果，目的在于减少入睡以后膀胱内贮存的尿量。

2、 孩子睡觉前，家长不要逗引孩子，不要让孩子看惊险的电影或电视，也不要讲使它情绪过于激动的故事。因为孩子睡前过于兴奋，晚上睡眠就会很深，容易尿床。

3、 养成睡前去一次厕所小便的习惯

4、 孩子的饮食不要过于甜或咸，过于生冷尽量避免辛辣刺激的食物。看让孩子多吃山药、莲子、韭菜、芝麻、桂圆、薏米、豆腐、绿豆、赤豆、鸭肉、猪腰、猪肝等食物。

5、 如果孩子的遗尿经常发生，就要避免让孩子吃玉米，红小豆，西瓜等利尿的食物，否则会加重遗尿的情况。

6、 如果遗尿的情况偶尔出现，父母不要责备孩子，那样只能使宝宝精神更加紧张而加重尿床现象。如果有一晚没有尿床要给予赞扬和鼓励。