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洋甘菊茶微甜可口，对于胃酸、胃炎都有一定的抑制作用，睡前一小时饮用还可以放松神经，促进睡眠。  猴菇是一种高蛋白、低脂肪富含维生素的一种优良食品。其具有抗癌、抗衰老、增强免疫力、滋补身心、降低胆固醇等多种功效。经科学家们发现，猴头菇中的猴头菇多糖能够抑制幽罗门杆菌。每天吃点它，远离口臭和胃病。  喝茶也可以养胃哦。丁香茶性味辛温，具有温中降逆，温肾助阳，芳香健胃，驱风散寒，镇痛镇痉，增强消化功能的功效。每天坚持喝，让您的胃越养越健康。  生活中常食山药能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。  小米粥可以说是胃最理想不过的滋补品。尤其是小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”，营养极为丰富，滋补力最强。每天早上喝一碗小米粥，胃黏膜慢慢好了，胃病也不复发了。  红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。 
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