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一次性水杯是娃不能少的运动装备 一次性塑料杯谁家都有，除了用它喝水和给娃做手工，为啥米国人还经常把它和各种运动扯上关系呢？ 1.塑料杯运动能给娃带来什么好处？
比如，把塑料杯盛满水，三个人就能一起玩传水游戏了，谁最后没接到，可输了哦。戳动图↓ 比如，两个人分别用几个乒乓球，弹到对方的塑料杯里，看谁能让乒乓球入杯最多。戳动图↓ 或者每个人轮流比赛，把气球吹满气，比谁能把塑料杯尽可能多的吹到桌子下面去。戳动图↓ 上面提到的，只是带给娃运动层面的益处。然而想在运动中取胜，拼的可不是蛮劲儿，娃必须要在符合规则的前提下，思考出一套能够取胜的策略：
除了随时调整自己得策略，队员间还要学着观察队友的优劣势，取长补短，相互配合，这种默契培养了娃的集体凝聚力和团度合作精神。因默契延长每局游戏的时间，比输赢的本身，带给娃的快乐更多。 2.塑料杯游戏怎么玩？ 今天给妞介绍的一共16个玩塑料杯的游戏，既有多人游戏和单人游戏，也有粗大运动的游戏和精细动作的游戏。如果妞家里没有塑料杯，用一次性纸杯代替也可以。现在就挨个给妞说起来 接水游戏丨一家三口儿玩儿接水游戏，背着将水倒向下一个人的空塑料杯里，再赶快跑到队尾，继续接；最后接不到水的人，就输了。戳动图↓ 这考验了接水人的反应能力，接水的人要眼疾手快，先观察传水人的倒水角度，大脑再给手传递指令，迅速判断接水的方向，尽量保证能接到水才行。 倒水游戏丨刚才的游戏考验接水人的反应能力，这个游戏可要考验倒水人的技术了。妞和娃把盛满水的塑料杯，顶在头顶，分别倒向娃爸肚上的空塑料杯里，进行比赛。谁倒进去的水多，谁就赢了。 倒水的人要思考了，站在哪个位置，朝哪个方向倒水，才能把水倒入空杯里呢。 跳绳游戏丨再换个跳的方式，三个人玩端水跳绳，俩人抡绳，一人端水跳绳，轮流比赛跳5下，最后谁杯里剩的水最多，谁就赢了。 它锻炼的是控制身体局部的能力。它和一手画方，一手画圆是一个道理，跳起来的同时，要控制住手腕的力量，尽量不让手抖起来才行。
乒乓球入杯丨同样是控制手腕的能力，还可以两个人玩乒乓球游戏。用8个塑料杯，摆成三角形，把乒乓球打在桌上，弹到对方塑料杯里多的，就赢了。戳动图↓ 娃要想控制好手腕的力量，并不容易。太用力的话，球会弹到桌子下面，要用适当的劲头儿，把乒乓球弹到空塑料杯杯里，恐怕要多练习几次了。
乒乓球浮出水面丨小手腕的力量锻炼完了，还可以锻炼娃两个手指拿捏东西的精细动作。把空塑料杯里放个乒乓球，用塑料勺把空杯舀满水，乒乓球浮出水面就赢了。
娃要学着控制小手指的力度，捏紧勺把儿，尽量不让水洒出来，才是制胜关键。
水枪射击赛丨找根线把两头拴起来，用塑料杯当靶，两人一起玩水枪射击赛。看谁能把它从线的一头，最快的滋到到另一头，就赢得比赛了。 这和打靶游戏道理一样，把杯底儿的正中作为靶心射击，杯子才跑得最快；再用小眼睛瞄准它，对准目标猛开枪就赢啦。
玩具子弹枪射击赛丨上面的射击游戏是比谁射击快的；这个游戏就要比谁射击的分数多了。把塑料杯上贴上不同的分数，挂在晾衣架上，两个比赛各射5次，总分最高的就赢了。
娃不仅要知道10，20，30哪个最大；还要在击中高分后，随时调整射击策略。因为被击中的塑料杯可能会一直晃动，保持总分最高才是制胜的要素。
等娃玩儿熟练了后，可以把射击的目标增高；还可以把塑料杯摆成塔型射击，娃要想，射击塔型的哪个部位，才能一次把它全部击倒。
气球塑料杯射击赛丨射击比赛还可以用来比谁射的更高，更远呢。
娃可以站在线外，往前面红粉笔圈里射击，看谁的棉花糖跑得远。
还可以往天上射击，看谁的棉花糖飞得高。
做法也很简单，把塑料杯底儿和打好结气球各自剪掉三分之一，然后把气球套在剪好的塑料杯上，就可以开战了！
气球吹塑料杯丨能把塑料杯打到，除了玩具枪类，用气球也能达到同样的效果。几个人比赛，用气球里的气吹塑料杯，看谁用气球把塑料杯吹到桌下最多，就赢了。戳动图↓ 娃要捏住气球嘴儿，试着一点点的放气，才能吹下去更多的塑料杯；放气的力气也不能太小，否则杯子是吹不下去滴。
吸管吹塑料杯丨换个吸管吹塑料杯，就能锻炼娃的肺活量了。两个人比赛，看谁先把塑料杯吹下去就赢了。 娃在比赛的过程中，吹气练习可以提高娃的肺活量；并且要想取胜，也要讲究游戏策略。可不是猛用一口气就能取胜，娃要思考怎么均匀的吹气，才能快速的把塑料杯吹下去。
翻杯游戏丨还可以玩儿翻杯游戏，锻炼左右手的协调动作。每人拿五个塑料杯，进行比赛，看能谁用最快的速度，把杯子全部反过来码好。 娃用右手做一件事，可能不是问题；但要双手同时进行，左右手就要进行协调配合了，这也锻炼了娃同时运用左右手的技能。
移动塑料杯大挑战丨把所有塑料杯，从上到下整个移动一遍，来个移动塑料杯大挑战。注意！每摞儿要有个不同颜色的，当作记号，放在塑料杯的最上面或最下面。
游戏中手指和手部练习，可以训练小手指之间互相配合的灵活性。可别小看它，它可是娃自理能力的基础，小手灵活，穿衣、系鞋带都不成问题，妞就可以顺理成章的偷懒了。
手指翻转塑料杯丨把塑料杯半悬空在桌子沿儿上，用食指弹起塑料杯玩翻转游戏。塑料杯空中翻转一圈儿后，能够保持直立最多的就赢了。 娃弹起塑料杯的时候，要不断调整手指的弹起力度和弹起幅度，想要塑料杯老实的立好，可不是那么容易，恐怕要娃多多练习了。
恐怖塔游戏丨每个塑料杯中间放几张纸码，可以玩儿恐怖塔游戏。娃要小心而快速的抽走纸，让塑料杯顺利落在下一个上面，谁摞的最多，谁就赢了。
这绝对要求娃动作敏捷，小手抽走纸的时候必须要快、准、狠才行。说不定娃的一个不小心，码好的塔就会瞬间倒塌。
塑料杯叠叠高丨还可以用塑料杯在桌上正反相搭，看谁能把它码放的最高。
塔型叠叠高丨或者再来个塔型的叠叠高。让娃跟上面的游戏比较下，正反相搭和塔型相搭，哪种方法能让塑料杯码的更高呢？答案当然是越稳固的结构，码的越高了！
还可以几个人一起比赛。看谁用最快速度，先把塑料杯全部码成塔型，然后再全部迅速收回去。
小小塑料杯，就能帮娃练就运动、策略和团作合作精神的一身本领，快快带娃玩起来吧！ - The End -
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