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图解:腰痛分四种,你属于哪种 | 生活中如何养护腰部?

2017-09-21  木云三君
 

​好腰是养出来的!骨科专家从没有腰痛困扰。俗话话“十人九腰痛”。腰痛是种常见病,常常迁延不愈。腰痛分为四种,你属于哪种:能摸到,有压痛;位置很深,活动受限;腰痛伴下肢放射痛;待着不动也痛。生活中如何养护腰部?哪些运动可以缓解腰痛?《生命时报》采访多位骨科专家,教你给腰做个SPA。






 


 


 


 


 


 
 

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