女人一周喝2次,50岁像20岁漂亮,超简单!! 当归 鸡蛋 红糖水 (一星期喝1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少特别有用) 食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g做法: 1、把所有材料准备好。 2、当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。 3、切成薄片。 4、把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。 5、鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。 6、取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。 7、把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。 8、加入红糖,煮至糖溶即可。 9、晾至温热,即可开吃。 红枣当归蛋(姨妈上门中不要喝—要是再加点黑豆的话,效果更好,经常痛到打滚的妹子试试吧!)
食材:当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量做法: 1、准备好材料。 2、锅里加适量的水,放入鸡蛋煮熟,加少许盐,可以防鸡蛋开裂。 3、煮好的蛋去壳,用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔,和当归一起煮,味道更容易渗到鸡蛋内。 4、将当归和黄芪放入锅中,加3大碗水煮沸。 5、转小火,加入红枣。 6、放入鸡蛋,大火煮沸后,小火炖,煮汤至一碗即可,约40分钟。 7、加入红糖,煮三四分钟即可大枣红糖姜水。 (养成习惯,每个月都喝点,据说还是痛经的救命良药!) |
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