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随着人体不断老化，血管也从年轻状态变老。老化的过程就会积聚一些胆固醇、脂肪等垃圾毒素，对人身体有很大危害。人体内的血管就像河流一样，输送血液，但是一旦堵塞就不是堵车那么简单的慢慢就能疏通了。
血管堵塞发生在脑部的话，就容易导致脑血栓，脑中风。发生在心脏的话，就是冠心病、心绞痛、心肌梗塞。现在，随着生活水平的提高，工作压力变大，心脑血管疾病已经成为危害我国健康的第一杀手了。 防止血管堵塞，在冬季的时候要多多注意保暖，不妨多点运动。还有就是合理饮食，以平淡为主，多吃蔬菜水果，清理血管软化血管，保持血管弹性。特别是到了中年的人，一定要多吃下面这些“血管清道夫”，血液变得干净，人也变得活力。 1、黑木耳
黑木耳所含的植物胶质，可在短时间内吸附残留于血液的“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”的作用。黑木耳有“素中之荤”的称号，其性平甘，可益血养胃，活血止血，是一家大小都能食用的滋补佳品。这款东北木耳之美，在于其色泽，乌黑发亮，十分不错！ 2、海带
用海带炖猪蹄，美容又养颜哟。主要是海带不仅美容，也是难得的减肥圣品，多吃能去水肿，还可以让头发变得乌亮亮的。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒 素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属。 3、山楂片茶
山楂茶是一款非常适合三高疾病人群的茶饮，它能消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。山楂中果胶含量居所有水果之首，达6.4%果胶有防辐射作用，喝起来酸酸甜甜的，醒神又开胃，每天一杯是非常不错的！ 4、罗布麻茶
罗布麻在远古时代，一直是传说中的治病的“仙草”。可以通过清除活性氧自由基，起到抗心律失常、抗心肌缺血、缓解心绞痛和改善心功能的神奇作用。中医认为北庭罗布麻茶性甘、苦，凉，具有平治心脏病，高血压，软化血管、降压清脂，常年稳压的多种作用。 5、绞股蓝茶
被誉为“南方人参”，更被国家科委在“星火计划”中，列为待开发的“名贵中药材”之首位。中医认为具有保肝解毒、降血压、降血脂血糖的食疗功效，是三高人群的养生良药，其最大的特点在于，降压的同时不会影响脑血管的血流量，因此对于心功能不全的病人十分有益。 （特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发布后的30日内与新浪看点联系。） |
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