 painter:Jim Farrant 粗糙、干燥、鸡皮肤 听谁的，都不如最权威的AAD靠谱 带把榴莲妹 真正美丽的身体皮肤，究竟是什么样的？如果说肤白只是亚洲菇凉们的特别偏好，那光滑、细腻、有光泽，肯定是无国界标准。粗糙是最最要不得的，干燥粗糙到极致，就非毛周角化症（俗称“鸡皮肤”）莫属了。 说到鸡皮肤（专业名称：毛周角化症），美羊羊可以说是心得满满——我就是那个基因造成的从小到大与毛周角化症为伴的可怜娃，我妈一直在念我“除了脸，就没有皮肤好的地方～”，到目前为止，我用过了很多产品和方法，所幸现在已经改善了很多，所以从某些方面讲，我绝对是后天努力型啊。 这个话题，在后台留言的点播率挺高，看来困扰了很多童鞋：  什么原因导致了毛周角化症？ 毛周角化症是一种常见的皮肤状况，有人说它会让皮肤粗糙的看起来像是鸡的皮肤，也有其他人误以为它是丘疹。这些粗糙的区域实际上是由死皮细胞组成，最常出现在上臂和大腿上，一些孩子们的脸颊上也可能会有。 它并不是传染性的，主要原因还是死皮细胞堵塞了我们的毛孔。 而且，毛周角化症其实是无害的，除了丑（可丑是我们的天敌好不好？）  这种常见的皮肤病症会导致皮肤： 像沙纸一样粗糙干燥 类似于鸡皮一样的皮肤 在冬天或干燥的气候下凸起变得更加明显 瘙痒 色素不均，这些突起有与你皮肤相同的颜色，也可能会有白色、红色、粉红色、紫色（苍白的皮肤上）、褐色和黑色（深色的皮肤上）的点点 毛周角化症导致的皮肤突起可以出现在除了手掌和脚底以外的皮肤上的任何地方，一般来说，胳膊上是最容易出现的部位： 儿童：上臂、大腿（前）和脸颊 青少年和成年人：上臂、大腿（前）和臀部 有些人长太多的话，它们也会向下肢和前臂发展。 什么人会患有毛周角化症？ 如果你符合以下一条或多条，你将更有可能得毛周角化症： 父母有毛周角化症 哮喘 皮肤干燥 湿疹（特应性皮炎） 超重或肥胖 对花粉过敏 寻常型鱼鳞病（非常干燥的皮肤可能会出现的皮肤状况） 患有黑色素瘤，正在服用维莫拉本（Zelboraf®，一种被批准用于治疗已经扩散的黑素瘤的靶向治疗药物） 非常悲催的——女性更有可能患有毛周角化症 如何治疗毛周角化症？ 这种皮肤状况其实是无害的，如果你不嫌弃它丑，就并不需要治疗它，但是哪个菇凉不渴望拥有光滑的胳膊和大腿？所以，丑也是病，得治。 美国皮肤科学会（AAD） 给出的治疗毛周角化症的专业方法 皮肤科医生的治疗思路很明确：去角质、保湿，以及坚持不懈。 请大家认准以下成分，虽然市面上关于去角质和保湿的成分有千千万，但真正被AAD推荐的就这么几种 第一步，去角质 想要改善毛周角化症所带来的小凸起、粗糙外观和皮肤质感，皮肤科医生通常会推荐定期去角质的方法（从皮肤表面去除死皮细胞）。 使用含有靠谱浓度的、包含以下成分之一的产品： 乙醇酸 （Glycolic acid ） 乳酸 （Lactic acid ） 视黄醇类：视黄醇、维A酸、阿达帕林、他扎罗（retinol, tretinoin, adapalene, tazarotene) 水杨酸（Salicylic acid ） 尿素（Urea） 也可以同时再搭配物理去角质，双管齐下。 第二步，保湿和舒缓 绝大多数毛周角化症患者同时也会有干燥和瘙痒的问题，前面说过了，干性皮肤更容易患有这种像鸡皮肤一样的皮肤粗糙症。所以有针对性的加强保湿，缓解瘙痒和干燥，是治疗毛周角化症的要点之一。 皮肤科医生会给出的治疗方案是：使用奶油膏状质地的保湿霜（不要乳液质地），并要包含以下成分之一： 尿素（Urea） 乳酸（Lactic acid ） 为了获得最佳效果，使用保湿霜的最佳时段是： 每次洗澡后 离开浴室后的5分钟内，你的皮肤仍然潮湿的情况下 每天至少2到3次，轻轻按摩皮肤  第三步，坚持不懈 三天打鱼两天晒网，是看不到好效果的。皮肤科医生会建议想改善毛周角化症外观的患者，每天都按时涂抹有去角质作用的保湿乳霜，每周2次使用去角质产品，直到皮肤质地被改善. 但是，一定要注意按照产品说明书使用。如果一次涂抹太多或使用的次数过多，都可能会导致皮肤刺激。即使按照指示，皮肤也可能会变干燥或受到刺激。如果发生这种情况，可以停用产品几天。 治疗毛周角化症时，请记住以下几点： 治疗需要时间。但如果在4至6周的治疗后，仍未能看到效果，请咨询皮肤科医生。 有些患者需要先尝试一些不同治疗方法，才能找到自己适合的那个。 想看到满意的效果，就要坚持下去。 毛周角化症无法被根治，当症状得到改善后，你仍然需要按照去角质＋保湿的思路，在日常护肤时使用相应产品护理皮肤，以防止复发。不过，可以适当降低频率。 防止复发的小Tips 保湿：当皮肤变干时，毛周角化症通常就会出现，干燥的皮肤会使这些小凸起看起来更明显。所以，干燥的冬季是毛周角化症泛滥的季节；此外，经常在游泳池里游泳，你也可能会更容易看到这些小凸起。 不要脱毛：剃毛可能会引起更多的突起。不过激光脱毛可以在去除毛发的前提下，不引起毛周角化症复发。 别在淋浴间和浴缸里待太久，不要用过热的水洗澡：为了防止皮肤干燥，需要短时间内洗完澡（20分钟或更短），使用温水而不是热水。另外，洗澡只能一天一次。 使用温和的清洁剂：皂基等清洁脱脂力过强的产品，只会让你的皮肤变得更干。 当空气变得干燥时，使用加湿器。 |
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