指甲上有竖纹是什么信号？有的得注意了！

每个人的指甲都是不一样的哦，指甲上也是有一种小学问的呢，从指甲上可以看出你的健康状况。那么，指甲上有竖纹是怎么回事呢？它代表着什么问题呢？

如果你指甲上的竖纹是分布均匀的，平整的，光滑的，那么你就不用太担心，这表示你的身体并没有多大的不适，这一般是一种正常的生理现象哦。

如果你指甲表面并不是很光滑，出现了一条条竖直纹，这种现象说明你长期精神紧张，操劳过度了，或者是用脑过度；如果继续没有得到充分的休息，竖纹会越来越明显；所以这种情况只要调整休息竖纹就可以自然消失了。

指甲上出现竖纹也有可能是你的身体缺乏维生素，这个时候就要多吃富含维生素的东西啦，例如苹果、梨、香蕉等水果类，番茄、南瓜灯蔬菜类食物；绿豆、大米等植物类食物。

如果你指甲上的竖纹一直都在，没有减淡或消失，并且竖纹是呈现黑色的，那么可能表明你的身体上的某个器官出现了慢性炎症的现象，可能是肝脏出现了问题、肾功能降低、小肠长期发炎、风湿病等；这时候一定要多吃高蛋白质食物加以调养，不然后果会很严重哦。

如果你指甲上的竖纹思呈现蓝色的，那么说明你的身体缺氧，或者是肺炎等肺脏感染现象；出现这种情况，你可以多吃养肺的食物，如葡萄、香梨、石榴、萝卜、银耳等。

指甲上有竖纹的一定要注意了哦，一定要抓紧时间去调理好身体，注意休息，调整自己的饮食习惯，让自己健健康康起来哦。