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颈椎病是病也不是病，因为不疼的时候什么事也没有，大家也没把它当回事，都是觉得痛一痛就好了，只有到了非常严重的时候才想就医和寻找治愈方法。  可是这个时候去哪里寻找一个简单有效的方法呢？所以大家平时还是要注意自己的颈椎，因为颈椎病早期治疗起来非常容易。 今天作者先给大家说一个小办法，可以迅速帮助你缓解颈椎疼痛的： 后溪穴一招缓解疼痛图文： 首先我们要知道什么是后溪穴及它的具体位置 后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。  找到这个穴位后我们只需要按摩它就可以缓解了，下面可以看看动画图片的演示。  播放GIF怎么样，是不是非常简单呢？而且平时按摩也有很多好处，做事的时候中途休息就可以在办公桌上按摩。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。 那么多少时间为好呢，建议每次3-5分钟，每小时一次，只要每天坚持下去，一定会有非常好的效果。 作者：叶红兵 |
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