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吃什么对子宫好?吃些维生素，叶酸，高钙食物对子宫好，多喝些枣汤对子宫的调养也有明显的效果。爱美女性网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题主要为您解答吃什么对子宫好?子宫护理6大要点是什么?呼吁更多女性关注妇科疾病，预防妇科疾病，关注子宫健康，让更多的女性拥有健康的子宫。 吃什么对子宫好? 日常饮食中很多食物都对子宫有很好的保护作用，如荔枝大枣汤，鸡蛋枣汤，乳鸽枸杞汤，参芪母鸡，豆浆大米粥，糖饯红枣等。 保养子宫的饮食调养方法 1、荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后子宫的调养。 2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后子宫的调养。 3、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。 4、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于子宫的调补。 5、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于体虚子宫的调养。 6、糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。 子宫护理6大要点 1、积极避孕：堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。 2、不要纵欲乱性：性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。 3、严防产后宫脱：产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这时最好选择合宜的妇科护理产品， 4、减少高脂食物：高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关。 5、注意观察月经、白带是否正常：如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。月经和白带是子宫是否出问题的“晴雨表”，女性要及时注意其变化! 6、促进新陈代谢，排出毒素：新陈代谢中产生的代谢废物和毒素，长时间积累，形成堵塞，影响子宫正常的生理，可以通过熏来改善新陈代谢，排出毒素，治疗子宫。 吃什么对子宫好?专家谈观点 子宫是女性孕育下一代的一个非常重要的器官，保护子宫非常重要。保护子宫不需要购买什么保健品，只需要在日常生活中多喝滋阴补血的食物，维生素(如维生素C和维生素E)，叶酸以及高钙的食品，积极避孕，不过对子宫有伤害的行为即可。 |
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