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一般情况下，女性在站立时，子宫的正常位置位于骨盆中央。女性子宫靠子宫韧带的牵拉作用维持正常的位置。当支撑子宫的组织受损伤或薄弱时，子宫体沿阴道下降，宫颈外口脱出于坐骨棘水平以下，严重时甚至全部从阴道口脱出，称为子宫脱垂。子宫脱垂多发生在产后，又有“产肠不收”、“子肠不收”之称。子宫脱垂为多产及老年女性的常见多发疾病。 低龄化。 子宫穴、气海穴、足三里穴、关元穴、三阴交穴、神阙穴。 艾灸方法 步骤1 温和灸足三里穴，每次灸15分钟。 步骤2 温和灸三阴交穴，每次灸15分钟。 步骤3 用艾灸盒灸子宫穴、气海穴、关元穴，每穴灸15分钟。 步骤4 用艾灸盒灸神阙穴，每穴灸15分钟。 温馨提示 子宫脱垂患者适合多吃富含高蛋白的食物。由于营养物质在汤汁中容易被人体吸收，最好将这类高蛋白食物制成羹汤食用。 作者：养生祛百病编委会 |
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