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原因：正常的指甲表面是光滑的，如果指甲上竖线比较多，并且一直存在的话则为肝阴、肝血不足，也可能是肝功能出现了异常，最好去医院进一步检查。若是操劳过度，睡眠不足导致指甲上竖线较多，往往与肝脏过度消耗有关。  黑色竖纹是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。建议大家平时可以多吃一些补肝的食物和补肾的食物。预防肝损伤，要从生活饮食开始调整，杜绝不良习惯，减少肝肾受损发生的可能性。  很多人不爱喝水，这其实对肝肾的伤害很大。不妨自制一杯茶，给肝肾“洗洗澡”吧！ 保护肾脏多喝蒲公英玉米须 玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g 蒲公英对于利尿可是有非常好的效果，既可以改善肾脏引起的水肿，又能促进有害物质经肾脏排出体外，对肾炎也有很好的改善效果。包谷须就是被扔掉的玉米须，入肝、肾、膀胱经，药理研究证明，具有利尿、降压、利胆、降糖等作用，可辅助治疗肾炎水肿、减轻或消退浮肿。玉竹可调节体内津液，玫瑰作为滋养品，既可调和蒲公英和玉米须的微寒，同时又疏肝理气，四者搭配还能调节血糖，因此糖尿病人也可饮用。  保肝护肝多喝蒲公英刺玫花茶 蒲公英擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,可保肝，且能增强肝脏再生能力。并且具有广谱杀菌和抑菌作用，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、病毒有抑制和杀灭作用，具有“天然抗菌素”之美誉，可改善痤疮。  刺玫花强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，对于肝脏健康非常有利，并且可以暖胃、养胃，还可以缓解郁闷的心情，帮助人们调节情绪，对于疏肝解郁效果不错。加上蒲公英的护肝排毒效果，二者一起功效加倍。 人的指甲作为皮肤的附件之一，有着特定的功能。首先它有“盾牌”作用，能保护末节指腹免受损伤，维护其稳定性，增强手指触觉的敏感性，协助手抓、挟、捏、挤等。甲床血供丰富，有调节末梢血供、体温的作用。其次，指甲又是手部美容的重点，漂亮的指甲增添女性的魅力。除此以外，我们还可以通过指甲来观察身体的健康情况。  正常的指甲是颜色均匀，呈淡粉红色。甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断。表面光滑，有光泽，无分层、纹路等。指甲根部的甲半月（俗称月牙）占指甲升序的五分之一，以乳白色为宜（也有些人天生没有）。  有些人指甲上会出现竖纹，是指甲像多面体一样不平整，染上指甲油会看的更加明显。如果是指甲上的细纹分布比较均匀、平整、光滑，而身体又没有其他明显的不适，那就不用过度担心，指甲上的竖纹多数情况下是一种生理现象。但是在操劳过度，用脑过度后，如果没有得到充足的休息，这些竖纹就会很清楚的显现出来，使指甲显得不光滑、竖纹比较明显。这种情况下通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹可以自然消失。  很多疾病都不是突然出现导致严重的后果，往往都会有先兆，我们要注意自己身体的一些细小改变，以前没有出现的症状突然出现、身体的质量突然下降等等，都应该得到你的重视。 |
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