 作者：萧萧依凡（富书签约作者），来源：富书（ID：zhongchoudushu），转载请加fushuzhuoluo 主播：宇夕 主播荔枝号：夏宇夕（FM1816582) 01 前几天和一群朋友聊天，大家不约而同地感慨同一件事儿，那就是“时间都去哪儿了”。 这不是奋斗了一辈子的老年人在感叹“时间过得真快”，还没好好感受年轻就老了，这是一群年轻人在疑惑：谁偷走了我的时间？ 很多年轻人都习惯晚睡，晚上11点睡觉，这绝对算早睡的，表面看来，熬夜使每天的时间被拉长了许多。 可是，第二天一睁眼，我们总是想不起前一天下班后都做了些什么，这就像月光族月底盘点当月支出一般，不知道钱都花到哪里去了。 这并不是说，大家都患了“失忆症”，而是说，很多人回忆起时间消费方式，都觉得时间被随意浪费了，没有实实在在地花在自我提升上，人生毫无收获。 我问过一个晚睡的朋友，晚上磨蹭到12点多才睡觉，都做了些什么。 朋友回答，追追剧，刷刷微博，聊聊天，看看朋友圈，一晚上时间很快就过去了。 是的，这也是眼下大多数人的消遣方式，关注的东西太多，这使得时间变得廉价和低效。 每个人每天不可谓不忙，朋友圈更新提醒的“小红点”等着我们消灭，各种娱乐新闻等着我们点评，手机里各种APP等着我们使用。 我们的时间都被无用关注填满了，以至于忘记了怎么去前进，所以，我们常常在惊奇，那些高效的人生里，时间都是从哪里来的？ 我的一个好朋友刘姐，是两个孩子的妈妈，同时，她是一名职场女性，有自己的事业，她还完美地发展了自己的兴趣爱好，是当地作协的成员。 此外，她坚持运动，每天早上，无论刮风下雨，她都会在群里打晨跑卡，如果下雨，她就在跑步机上跑；如果天晴，她就去室外跑，从未间断。 生活和工作都安排得井井有条，从不见她蓬头垢面，狼狈不堪，我们视她为群里的“正能量”，她却谦虚地说，每个妈妈都是超人。 事实上，并不是每个妈妈都是超人，很多妈妈只是无用的中年妇女。
02 熟知刘姐的人都知道，她的人生之所以如此有条不紊，高效有节奏，是因为她放弃了许多无用关注，把焦点聚焦在生活本身。 多年以来，刘姐坚持“断舍离”，她不断清理家里的每个角落，把长期闲置的东西送给需要的人或者捐出去。 她曾分享过自己的衣柜照片给我们看，偌大的衣柜里面，四季的服饰极其精简，这是她坚持定时清理衣柜的成果。 那些经常被遗忘的服饰，她会当机立断请出衣柜，不像很多女性，许久不穿的衣服堆满了衣柜，每隔一段时间就拿出来纠结一番，再扔回衣柜。 这让我想起黄菡老师，黄老师曾被细心的观众问到，她在某综艺节目里怎么总穿同一双鞋？ 黄老师回答：“事实上我共穿过三双。生活里，我当季所有的鞋不会超过三双。” 聪明的人，总是懂得给生活做减法，选择越多，注意力越容易被分散，会让时间白白浪费在纠结中。 同时，这也从另一个侧面反映了，许多人的关注点是多么的无用和可笑，黄菡老师在节目中的诸多经典观点，反倒不如她的穿着惹人关注。 刘姐的“断舍离”不仅仅体现在物质上，也体现在精神上，她的手机桌面极其干净，没有赶时髦的APP，不会总是浪费时间去“浅尝辄止”。但是，这不代表不学习不进步。 刘姐家中有一个很大的书柜，里面摆满了心理学等各种书籍，她把别人“批阅”朋友圈的时间，用来学习和阅读。 所以，在别人眼里，刘姐从容淡定，从不兵荒马乱，闲暇之际，她读书品茶弹琴，日子过得极其精致优雅。 她喜欢茶，对茶的了解已到了专业程度，每种茶的口味，汤色，她都颇有研究，很多不爱喝茶的朋友，唯独喜欢和她一起品茶，听她娓娓道出每种茶的前世今生，这是一件颇有趣的事情。
03 有时，我们误以为，许多人之所以与众不同，一定是因为关注到了世界每个角落都发生些什么。 恰恰相反，大多颇有成就的人，其之所以成功，正是因为少了无谓的关注，多了专注于自己的人生。 余秋雨先生在《开讲啦》中分享过一个故事，十几年前，他曾走遍了世界上很多古文明遗址，去寻找和中华古文明有对比的遗迹，快走完的时候，一位传媒集团的老总听闻此事，特别感动。 在他看来，余秋雨先生年纪不小了，又有学术地位，完全没必要冒着生命危险去做这件事情，于是，这位老总提出，最后这段路程由他来为余先生开车。 余秋雨先生暗自担心，17个小时的车程，两个大男人四目相对，时间该有多么难熬，于是，他想了一个问题来消磨时间。 他已经离开文明世界半年，不能看电视不能看报纸，这半年时间，他不知道世界发生了什么，中国发生了什么。 因此，他请这位老总给自己“补课”，他心想，半年的世事变迁大约足够这位老总讲十几个小时的。 岂止，这位老总只讲了十几分钟，就把世界和中国这半年发生的事情都讲完了，余秋雨先生相当吃惊。 这位老总认真地说道：“现在所有的信息，当它发生以后的第二天，（我）连再讲一遍的兴趣也没有了。” 余秋雨先生不禁感慨，过去的半年时间，他赚了，他没有关注那些无用的信息，而是做了很多调查笔记，得出了自己深入学习之后的结论。 因此，他认为，很多信息其实只是消耗人生的“消息”，这些信息随着时间很快就消失在众人视线里，同时也带走了大多数人宝贵的时间。
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