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简单心理 MYTHERAPIST 我遇到过一个像流星一样美好的女孩儿。 青春期尾巴上迟钝而纯粹的暗恋，就像是心里埋了颗种子。一开始毫无自知，直到某天发了芽，一点一点破土而出。
她所有的样子都是可爱的——笑起来很可爱，会露出整齐的八颗牙齿；头发乱蓬蓬的，怎么梳都梳不整齐，一脸懊恼的表情也很可爱；好奇心旺盛，任何没听过的事情都能听得津津有味；背课文背着背着就上下句颠倒，数学课开小差在卷子背面画蜘蛛侠……
在我看来，她做什么都是好的，整个人闪闪发光。只要有她在，世界都分外敞亮。
后来的后来我才知道，“可爱是最高级的形容词”。而我对她的可爱“全面服从，五体投地”。
日剧《逃避可耻但是有用》 我喜欢你 但没想过在一起
暗恋是单恋（unrequited love）的一种。但不同于示好没回馈、表白被拒绝的单相思，暗恋者并不会去表白，甚至不会去接近喜欢的人。
即使经历千差万别，暗恋的心情总有些相似。
会因为和对方打了招呼而开心一整天，即使只是一句“早啊”和一次随意的挥手，接下来再也没有任何对话；
会打听对方走哪条街回家，再找个不会撞见的时间，自己从头到尾慢慢走一遍，路边商店的顺序都不知不觉记住，满心都是温柔；
会记住对方随口提过喜欢吃某个牌子的饼干，然后自己买来吃，一天一块，这样就好像每天都跟Ta有那么一点点共同之处；
好不容易加了微信，不知道怎么发消息才好，输入“你好”，不不不，太正式了，删掉；又假装随意地输入“hi”，哎呀好像太随意了，而且过于冷淡，删掉删掉；翻了半天表情包，好不容易找出来个活泼又不失礼貌的表情，发……发是不发？不然还是算了吧，又删掉了。
转手发了个朋友圈：爱是不打扰。
最激动人心莫过于，过了十分钟，在一大串损友们“矫情啊”、“666”的评论里，发现对方给你点了个赞。
那些在外人看来不足为奇的简短交集，因为这份喜欢而变得无比重要。
也有从来没有暗恋过的小伙伴表示，很难理解这样的内心戏，他们问我： “你都纠结成这样了，怎么不勇敢点呢？还不认识的认识一下，已经认识的交个朋友啊，为什么非要暗恋呢？” 选择暗恋的三个理由
1. “一开始就知道，我们没可能”
文章一开头提到的那个女孩儿，前阵子交了男朋友。
我一边笑骂“我家白菜被猪拱了啊，好想宰了他炖粉条儿”，一边故作轻松地说哪天约出来见见呗。
见面那天，她这样和她男朋友介绍我：“这是我最好的闺蜜。”
在“性别不同怎么在一起”的玩笑话传遍社交网络的大环境里，我依然清晰地知道，取向不同而不能在一起，是不争的现实。
身边也有这样的故事：一个女生暗恋男神十年。同窗的时候，她看着无数学妹追求他，看着他谈恋爱，看着他填了和自己距离半个中国的志愿。
他对她很和气，就像对其他普通同学一样。而她知道，他们连朋友都算不上。
毕业后的几年间，他们的人生再无交集。偶尔，她从别人那里间断听到他的消息：他出国了、换专业了、换女朋友了、读博士了……
隔着半个地球，隔着许多年毫不相关的人生，说什么努力靠近，都是徒劳。
2. “暗恋最美好了，因为永远不会失恋”
如果说，暧昧是差一层窗户纸还没有捅破，那么暗恋就是离着八丈远，连窗户框都还没摸到。
有些人是有机会去靠近暗恋对象，甚至去告白的。但示好或追求，都有被拒绝的可能。
早有研究指出，被拒绝时“心痛”的感觉，与身体疼痛激活的脑区是相同的（Kross et al., 2011）。 也就是说，表白被拒绝，真的和被人在身上扎了一刀一样痛苦。
怕疼是正常的，怕拒绝也一样。
还有那些已经和暗恋对象成为朋友的，等于是已经和对方共处一室了，但贸贸然就跑过去捅窗户纸，可能连在房间里待着的机会都没有了。
很多人害怕最后和对方连朋友都做不成，所以，就算忍着内心的跌宕起伏，无数次想再靠近一点，也不敢向前迈哪怕半步。
3. “我喜欢你，但更喜欢自由”
亲密关系中，既有亲密带来的美好，也有距离靠近带来的束缚。
无论是在一起还是分手、约会的时候吃什么、电影看哪一部、说不说早晚安、出门是否报备、见不见彼此的朋友、见不见彼此的家长……都是涉及两个人的事。
而暗恋可能是天底下最自由的恋爱形式了。你可以选择什么时候开始喜欢对方，什么时候结束，什么时候放下一阵子再继续喜欢；
你可以只喜欢Ta这个人的某些方面，屏蔽对方的缺点，不喜欢Ta的朋友们也没关系，也不必理会Ta的父母亲戚；
如果你们已经是朋友了，你可以想和Ta联系就聊两句，不想联系就放着不管。
其实很多人一开始喜欢的是自己脑海中的这个人，靠近反而可能会打破幻想，那么不如保持暗恋，继续过各自的人生。
爱就要大声说出来吗？
关于暗恋，精神分析视角下普遍有这样的观点：暗恋是虚幻的，是投射，是你把自己心里理想恋人的样子放到对方身上（Maudsley, 2013）。 换言之，你喜欢的可能根本不是对方这个人本身，而是喜欢“喜欢人”的感觉。
恋情说到底只是生活的一部分。暗恋、交往、分开……都是恋情可能的选择。只要我们能在恋情和人生其它方面的挣扎起伏中，慢慢获得个人成长，那么任何一种选择都是可以的。
如果暗恋比其它选择让你情绪更稳定，对方变成了你的一个精神支柱，你可以愉快地学习、工作、休闲、吃好一日三餐，安心睡好觉，那么暗恋也可以是很好的，不想表白也没关系。
如果暗恋让你患得患失，每分每秒都心塞，因为无法和对方在一起而没有办法照顾好自己的生活，那么或许在恋情中作出改变是必要的。你可以选择带着恐惧前进一步，也可以选择退得更远些，慢慢梳理内心的不安。 可能很久之后，你连暗恋对象的样貌都记不清了，但那些回忆和体验，却仍真挚清晰。 因为暗恋重要的不是结果，而是它带给我们那些美好的、真实的情感瞬间。
要知道， 「任何瞬间的心动都不容易， 不要怠慢了它。」
——《爱德华·巴纳德的堕落》
参考文献：
Kross, E., Berman, M. G., Mischel, W., Smith, E. E., & Wager, T. D. (2011). Social rejection shares somatosensory representations with physical pain. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 108(15), 6270–6275.
Maudsley, D. E. (2013). The hero-journey of unrequited love: A catalyst for individuation. Pacifica Graduate Institute, ProQuest Dissertations Publishing. UMI: 3571737. |
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