轻舟如叶 / 医药健康 / 湿气的“死对头”,晚上吃一点,湿气排得...

0 0

   

湿气的“死对头”,晚上吃一点,湿气排得一干二净,体重也降了!

2017-09-24  轻舟如叶

糖醋大蒜头

夏天是湿气旺盛期,再加上大家日夜战斗在空调房里,湿邪之气慢慢进入体内。而湿气重是万病之源,从饮食下手祛湿最关键,醋泡大蒜有去腥腻和助消化的作用,有着很好的祛湿效果。

姜老大醋泡姜

平时很少人知道醋泡生姜这种吃法,其实这种吃法有很多好处的,醋泡生姜不仅能当作下饭菜食用,还让人生津开胃,而且它还有祛湿的功效,让人远离湿气。

长白山野生蒲公英

蒲公英具有很好的利尿作用,经常喝一喝毒素也会跟着尿液排出,从而达到排出湿气的目的。湿气重的朋友不妨试试,祛湿效果杠杠的。

万顺昌 无花果干

古话说:“千寒易除,一湿难去。秋季是湿气旺盛的时候,这时我们就需要祛除体内的湿毒了,无花果有清热解毒,化痰去湿的功效。还含有丰富的营养补充我们平时所缺的。

红豆薏米茯苓茶

到祛湿,首先想到红豆和薏米,平时有时间可以煲粥喝。这个是红豆薏米茶,红豆和薏米经过炒制,降低了凉性,可以从内到外调理身体,祛除体内湿气,健脾胃,促进新陈代谢,还能塑身消小腹赘肉。

巴缇仕玉米须茶

湿邪过重则易伤阳气,而且湿邪从来不孤军奋战,常常会导致其他的一起发作,而且很容易引起肥胖。每天喝一点玉米须茶,祛除身上的湿气。

艾草艾条蕲艾灸

艾叶味苦性辛温,具有温经止血、祛寒止痛的作用,“以之炙火,能透诸经而除百病”,艾灸能够温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健,对春季除湿邪很有疗效

花瓣西施青柑

体内湿气重的朋友看过来,温和的小青柑皮普洱茶就是你的最佳选择,茶本身就是利尿的,对祛湿有一定作用,而普洱茶还有养胃、护胃的作用.

津喜红豆薏米枸杞山药薏仁代餐粉

红豆薏米粉的祛湿效果,虽然没有红豆薏米茶那么强劲。但是它是很好的代餐粉,能当成早餐来吃,而且营养丰富,也能润肠通便,帮助身体排毒,也是减肥时期的最佳选择。

冬瓜荷叶茶

冬瓜能够清热解毒、祛湿解暑,而荷叶有芳香化湿和淡渗利湿的功效,用它们泡茶喝能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多