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1、草酸积存过多 肾结石通常是因为体内积存了大量的草酸而引起的。如果大家在生活中经常吃菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄以及土豆等富含草酸的食物，很容易就会因为草酸摄入过多而诱发肾结石。 2、嘌呤代谢失常 肾结石的发生与嘌呤代谢失常有很大的关系，如果大家在生活中经常吃动物内脏、海鲜食品以及花生等食物，就会导致嘌呤摄入过多而导致嘌呤代谢失常，并诱发肾结石。 3、脂肪摄取太多 肾结石的发生与脂肪量摄取过多有很大的关系，如果大家平时经常爱吃脂肪含量过多的肥猪肉，很容易就会导致脂肪堆积过多，并诱发肾结石。 4、糖分摄入增高 糖分摄入量过高也是诱发肾结石的重要因素。相关研究发现，如果大家在生活中经常食用甜食，就会因为糖分摄取过多而导致乳糖不断堆积在人体内，并成为结石形成的有利条件，久而久之就会诱发肾结石。 肾结石的发生与不良生活习惯有很大的关系，如果大家在生活中经常忽视运动，很容易就会以增加肾结石的发病风险。此外，如果大家在生活中经常熬夜、憋尿或是喝水量比较少，也会导致尿液浓缩，进而影响肾脏的代谢功能，严重时就会诱发肾结石。 |
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