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橙皮性苦、辛、温，归经脾、肺经。有快气利隔、化痰降逆、消食和胃、解酲、杀鱼蟹毒的功效。主治胸膈气滞、咳嗽痰多、饮食不消、恶心呕吐、醉酒。《食疗本草》记载：去恶心胃风，取其皮和盐贮之。《开宝本草》记载：散肠胃恶气，消食 ，去胃中浮风气。《纲目》记载：糖作橙丁，甘美，消痰下气，利膈宽中，解酒。《随息居饮食谱》记载：止呕醒胃，杀鱼、蟹毒。 具体功效：一、宽中、快气、消酒 橙子大者三斤（破去核，切作片于，连皮用），生姜五两（去皮，切片，焙干）。上件于净砂盆内烂研如泥，入炙甘草末二两，檀香末半两，并搜和捏作饼子，焙干为细末，每服一钱，入盐少许，沸汤点服。（《杨氏家藏方》香橙汤） 二、生津舒郁，辟臭解酲，化浊痰，御岚瘴，调和肝胃，定痛止呕 橙皮二斤（切片），白沙糖四两，乌梅肉二两。同研烂，入甘草末一两，檀香末五钱，捣成小讲，收干藏之。汤瀹代茶或噙化。（《随息居饮食谱》香橙饼） 三、去黑头 空气中的雾霾，加上面部油脂分泌，会让你的鼻子上长出很多小黑头。橙子皮是一种天然的去角质神器，能够去除皮肤污垢和死皮。不仅如此，它还能够减少痘痘的冒出，防止黑头、粉刺的形成。 做法： 把橙子皮晒干后磨成粉，加到等量的酸奶里，敷在脸和脖子上，然后以画圈的方式轻柔的按摩。等待15-20分钟后，清洗掉就可以了！可以每天都用这个方法来清除黑头和粉刺，也可以一周做一次来预防黑头、粉刺的发生。 四、美白牙齿 新鲜的橙子皮中含有一种叫做d-柠檬烯的东西，能够减少牙齿色素沉着，起到美白牙齿的作用，对烟渍特别有效。 做法： 用一块新鲜的橙子皮，洗净后，直接擦拭牙齿需要清洁的部分，2-3分钟后，用温水漱口。每天重复2次，直到牙齿达到了你想要的美白程度。 你也可以把橙子皮晒干后磨成粉，加一小丢丢的水之后，同时加入一些晒干的叶子。刷牙的时候加到牙刷上，每天重复2次，一般需要几个星期的时间就能看到效果。 五、减肥功效 橙子中含有丰富的营养成分，尤其是维生素C，它不像是咖啡或者其他软饮那样，高糖高热量，如果你正在减肥，平时可以喝点橙皮茶。 六、去死皮 用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。 七、催眠驱蚊 用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。 八、沐浴润肤 泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。 九、帮助胃消化，消热解毒，预防上火 上午和下午喝水时可在白开水中放入几片晒干的橙皮，能帮助胃消化，消热解毒，预防上火。 十、清新提神 橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。 十一、治疗脚汗 橙子皮芳香，酸甘，温，橙子皮可以疏达肝气，调和气血，并有治疗脚汗等作用。 十二、杀鱼蟹毒 如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。 十三、护发美容 将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。 十四、 化痰降逆 橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。 十五、消食和胃 橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。 十六、美味食材 橙子皮还是很多美味食谱中的常见食材，用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻，还可以刺激食欲，为汤菜增味添香。 橙子皮食疗方治呕吐、胸闷：取干或鲜橙皮泡茶，或煮汤饮用。 治消化不良：橙子皮0.5～1个，切碎，猪胰1～2条切块，加水共炖2～3小时后饮用。 治便秘：干橙皮煮软，加少许白酒调味食用。 治醉酒：将橙皮加盐腌至皮身软化时，加入甘草末、檀香末，和匀后置日光下晒干，收藏备用。开水冲泡饮用。 治鱼骨梗喉：用橙皮榨汁，将汁含着慢慢地咽下。 治口臭：把橙皮表层分泌面切下晒干，常常煮汤饮用。 |
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