益胃生津、滋阴清热，还能护肤、美嗓？神奇“仙草”4种吃法get起来！

难得周末~

乐得清闲~

宅在家里最大的问题，

就是吃什么呢？

唔~

有这个疑问的不止你一个~

我们来看看下面这位......

这就是石斛

石斛

【性味归经】

性微寒，味甘。归胃经、肾经。

【功效与作用】

益胃生津、滋阴清热。属补虚药下属分类的补阴药。

【临床应用】

用量6～12克，鲜品15～30克，煎服，入复方宜先煎，单用可久煎。用治阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明。

【使用禁忌】

热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者，均禁服。

哎哟~

这味中药还能护肤美嗓、滋阴清热？

那得赶紧试试啊！

可怎么吃呢？

送你4种石斛常用的食用方法，

你记好了！

来源：广州中医药大学深圳医院药学部 汪叶庭