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我是个急性子，却找了个拖拉的老公，真不巧。 有一次带孩子回娘家时孩子突然发烧，我急着让他回家拿耳温枪，结果人家去了两个小时都没来。 一问，才知道正好来了快件，在等快递小哥…… 我一股邪火直冒：“都什么时候了你还这么拖拉？这坏毛病改起来怎么就这么难？！”他当然也不高兴，指责我：“你能不能先不要生气？” 我急到火烧眉毛了他还正襟危坐，看起来特别像说风凉话的局外人，多气人啊！ 互相抱怨得多了，常常觉得这日子真是没法过了。  直到有一天遇见叶惠，她跟我说：“你如果被蚊子咬了，现在好痒，有人跟你说：不准挠！你什么感受？” “其实坏毛病和坏情绪就像你身上的蚊子包，是客观存在。如果想要改变它，第一件事是学会接纳它。” 男人的缺位、懒惰、不思进取……这些问题你天天抱怨，却总是无果，有没有想过最终症结可能是出在自己身上？ 老祖宗说知己知彼方可百战不殆，虽然跟男人之间不是战争，但是赢得一个男人的尊重和理解，也是需要彼此了解。如果从一开始就不去接受和了解，而是本能地排斥和否定对方，又怎么可能“赢得”呢？  叶惠就像一名老中医，一句话戳中要害。 然而，之所以成为老中医，是因为自己曾掉过坑。
 每个不完美的自己，都应该被珍重
叶惠年过三张，创办了自己的心理咨询机构“智慧爱”，这是一家专注于家庭教育的平台。 她的理念是——所有与孩子有关的问题，其实都是父母自身问题的折射，想要孩子健康成长，首先是处理好夫妻关系。 这样的理念，正在被越来越多人认可。 如今的叶惠，经常会被各大院校邀请讲课，与本地妇联合作，帮助了至少上万组家庭…… 聊起这些收获，叶惠用“水满自溢”这个词作了总结。 “别人都觉得我是帮助他们改善了糟糕的家庭关系，其实，这个过程中受益最大的人，是我自己。”  叶惠看起来乐观而放松，任何话题都可以侃侃而谈。然而十年前的她，可不是这样。 在成为心理咨询师前，她的身份是一家大型企业的高管。 入职7年，公司增加了8千多人，快速发展也带来了更加复杂的人际关系。 “在工作能力方面，我自认非常优秀，但痛苦来源于越来越复杂的人际交往，我性格比较直，排斥的是这样的环境。” 这让叶惠一度非常沮丧，为什么有的人就特别会来事儿，他们能说出口的话，自己就是说不出来？ 那段时间，她的状态并不好，于是压力在母亲身上集中爆发。   “因为一件小事，我对她吼：从小到大，你从来就不认可我！哪怕一次！” 然后，叶惠哭得特别凶猛，几乎是撕心裂肺。看到女儿如此反常，母亲才真正正视起自己的教育问题。 “她说：我在别人那里，总是说你很好的……” “我问：别人那里？我能听到吗？” 叶惠说，这一次争吵后她与母亲平心静气地聊了一整个下午，而后她觉得神清气爽。 “那一次之后，我才发现，原来我情绪上的很多应激反应，都来自于我与母亲的关系。她对我要求很严格，这导致我在无形中给自己种下了一颗情绪炸弹，但凡有人质疑我，不认可我，就会把我点燃。” 在认识到自己的不完美之后，叶惠开始活得越来越轻盈。   她不再苛求职场的压力，如果自己实在不喜欢复杂的人际关系，那就不强求，她主动请缨调去收入一般但更简单的部门。 她发现了自己对心理研究的兴趣，于是彻底告别了稳定的工作。 她开始学习美国的家庭治疗系统，花了两年学习专业的心理学知识，花了六年做各种案例的临床试验。 叶惠的人生下半场，开始变得崭新而丰盈。
 每个不完美的丈夫，都值得被接纳
这世间，没有人能找到100分恋人，叶惠也不例外。 第一次见到老公的时候，叶惠觉得眼前这个风度翩翩，非常儒雅且克制的男人，就是她心中的完美爱人。 “他大我九岁，那时候的他已经结束了第一段婚姻，带着一个孩子。但我觉得这没什么，他是个好人。可婚后有一段时间，这个好人像变成了一个我完全不认识的男人。” 叶惠说，在细枝末节的相处中，她渐渐发现丈夫的情绪落差会非常大，他的脾气非常急，会因为很多小事情引发愤怒。  尤其是有段时间，叶惠经常需要外出加班没有太多时间照顾家庭，丈夫特别容易生气。 “更多了解后，我发现丈夫的症结出在他的童年。” 因为是被送养的孩子，她的丈夫从小便很缺乏安全感，长时间将自己放在一种非常紧绷的状态下，这些，导致了他几乎无法接受一点点潜在变动。 而紧绷，则带来了更大的反弹。  “我们爆发了婚后最激烈的一次争吵，让我一度有了放弃的念头。” 叶惠说，故事是这样的： 一日逢叶惠不在家，她的妈妈来分担带孩子，因为一点小事和她的老公爆发了争吵，面对丈母娘有些无理的猜疑，他一气之下发火赶老人走。更夸张的是，他还将这些事情写进了QQ空间，要全天下给他评个理。 “这让我觉得他有点太偏执了，长期和这样的人相处，我没有了信心。” 要放弃吗？好在，她选择了坚持。 作为心理咨询师，叶惠知道这是一个等待被接纳的灵魂。 冷静思考后，她鼓励丈夫和她一起去参加了近两年的专业疏导课程。 在专业老师的指引下，她的丈夫一层一层抽丝剥茧，尝试着回到自己的过去，和那段并不幸福的童年和解。 在一次四天的课程中，这名在职场中挥斥方遒的领导者，像个孩子一样放声大哭，并且一哭就是整整四天。 作为妻子，叶惠全程陪伴。 “我还记得，那天回家的路上阳光普照，我问他现在感觉怎么样？他说：好爽啊！” 从那以后，丈夫也第一次敞开心扉，重新认识一个不完美的自己，接纳各种情绪带给他的真实感受，而后他竟然也越来越轻盈了。
夫妻恩爱的秘诀就是：接受TA的不完美
糟糕的夫妻关系千奇百怪，好的夫妻关系千篇一律。 他不爱干净，不懂体贴，不会赚钱……她不够温柔，不善忍耐，缺乏理解…… 一对糟糕的夫妻说起对方，总有吐不完的槽点。 而面对同样的槽点，所有恩爱的夫妻，都会云淡风轻地说：“哪有什么完美的人啊，既然爱了就要接受他的不完美呀，总不能什么都想要。” 学着接受人的不完美，接受生活的不完美，这件事情于人于己，都很重要。 武志红曾在《巨婴国》中提出一种理论：我们90%的爱与痛，都和一个基本事实有关，那就是大多数成年人，心理水平是婴儿。 叶惠和老公的个人经历，也让她更加明确原生家庭中子女教育的重要。 比如，孩子在嚎啕大哭的时候，大部分家长会呵斥：“不许哭！” 严苛的传统教育，使我们很多人甚至是不知道如何接纳自己的糟糕情绪的，更别谈怎样正确表达真正的诉求。 “孩子很小的时候，曾跟我说：妈妈，我讨厌生气，你把它从我身体里拿走好不好？” “我会告诉他：如果你是“生气”本人，站在门外面想进来，有人堵着门不让你来，你有什么感受？他回我：我会更生气！” “那我就会告诉孩子：所以你要先让它进来呀！是人都会生气，这是很正常的情绪，重点是我们要教会孩子怎样与自己糟糕的情绪达成和解。” 如叶惠所言，她也让我懂得了让自己放轻松，去感受身体告诉你的第一感受，并且接纳它的重要。 “以前的我，任性地觉得自己什么都懂，明明活得很沉重却要装作一副云淡风轻的模样。现在的我，直面那些不好与沉重，反倒更多了一份自在，这才是真正的放松。” 叶惠说“水满自溢”，从她这一番话中，我得到了最切实的感受。
香蜜Q&A
Q1：接触了一万多组家庭，最深刻的感受是？ A1：当下的孩子们普遍比较孤独。孩子的需求并没有被真正满足，家长所给予的，并不是孩子需要的爱。
Q2：具体说一个案例？ A2：前两天的一对夫妻，女儿读6年级还是班长，但突然不愿意上学了。细问后才发现问题出在这位丈夫身上，他经常打牌夜不归宿，爸妈经常吵架，孩子缺乏父爱以此来抗议。其实，几乎所有亲子关系的问题，都是家庭问题的末端。
Q3：据说，每个人一生都会经历三个叛逆期？ A3：主要是指孩子。2岁时会出现人生第一个叛逆期，6岁左右，是第二个叛逆期，在11-14岁，是第三个叛逆期。如果孩子在一个比较强势的家庭环境下长大，这三个叛逆期都没有爆发出来，这样的人，在年长后进入家庭就会很麻烦。你会发现有些人到了五、六十岁的时候，性情大变。所以，我们要学会释放和接纳。 |
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