孙思邈的养生十三法

这位102岁的长寿“药王”有哪些养生秘诀？

发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓、面常洗、

头常摇、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常扭、常散步、脚常搓。