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高跟鞋全攻略——送给被高跟鞋虐过千百遍的你

2017-09-26  新民中街

穿高跟鞋,是一个技术活!

高跟鞋全攻略——送给被高跟鞋虐过千百遍的你

'站在高跟鞋上,我能看见全世界!'

本文将帮助你稳稳当当舒舒服服地在高跟鞋上看全世界!

本文从高跟鞋基因解析、脚型识别再到试穿攻略、穿鞋仪态,我们数据说话,科学分析,保证看完你就入门了。

穿高跟鞋最基础的工作是,先了解自己的脚型,然后了解市场上的鞋型,综合对比,选出你最适合的鞋子。然后我们才能谈怎么起步。

高跟鞋型有哪些?脚型有哪些?怎么适配?

高跟鞋型▼

高跟鞋简单分为七种类型:粗跟,细跟,方跟,尖头,圆头,方头,露趾。

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鞋型主要看鞋头,要判断鞋型有两种方法: 一个是正面看鞋面,很多购物网站都会有一张上方正面图,你们看到鞋尖部分的弧度就决定了鞋型。

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二是看鞋底,鞋底是个平面更加直观,所以鞋底大图能比鞋面图更容易区分出鞋型来。

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脚型类别

国际惯例,要想知道自己适合穿哪种鞋型,先得来认识一下自己的脚型。得说明下,这里对脚型的划分主要针对大家选择日常鞋子,选择专业运动鞋和跑鞋就需要另外一套测量方法了,着重在脚的着力点上。

脚型分为三类

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▼希腊脚

如果第二根拇指长,同时第三根脚趾头较短的就是希腊脚。

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这种脚型也被叫做美人脚,因为希腊脚是最容易出美女的脚型,有数据说希腊脚中出现美女的比例(40%)远高于埃及脚或罗马脚中美女的比例(5%)。 她们就最适合穿尖头鞋,或者其他前掌比较瘦但很有型的鞋款。总之那些看起来时髦折磨脚的款式她们都能穿。不愧是美人脚。

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▼埃及脚

如果大拇指比第二根脚趾头长很多,整只脚从大脚趾到小脚趾成一条斜线,就是埃及脚。

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埃及脚是亚洲人最常见的脚型,最适合的是鞋头有些倾斜的鞋底,比如常见的斜尖头、斜圆头、杏仁头等等的鞋型都适合,市场上根据亚洲人的脚型设计相应的鞋楦,所以大部分鞋型都适合亚洲人的脚型。

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除了纯尖头,圆头和方头,专柜卖的的大部分鞋子也都是这类斜尖头的。很容易买到适合自己的。

▼罗马脚

罗马脚,前四个脚趾几乎差不多长,整个脚面看起来方方正正。

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罗马脚整体是方形,前掌很宽大,最适合穿方头鞋和圆头鞋。穿其他类型的鞋多少都会有点虐脚。这种脚型穿性感的尖头鞋是比较虐的。大家要慎重选择。

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如何选鞋?

选鞋标准:和身材比例整体协调,然后你能hold住就可以了。

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瘦的人适合细跟,会显得整个人更加高挑挺拔。

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胖的人适合中等粗细鞋跟或者粗跟鞋,视觉上没有太大压迫感,不会头重脚轻。

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鞋子要和脚比例协调。偏小的脚可以选尖头鞋和方头鞋这些显脚大的款,偏大的脚就选小圆头款。

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▼鞋子还要和身高比例协调。小腿短不要买复杂的款式,脚腕处越简单越好,鞋子本身也不要有太多设计,流线型的鞋面和细高跟能让小腿看起来长好多。

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▼鞋跟多高才健康?

最舒适的高跟鞋高度在2.5~7.6cm。

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如何判断哪个高度适合你?穿好高跟鞋,人站直,踮起脚,如果脚跟可以轻松的离地2厘米,说明这个高度适合你,如果用力都无法踮起,说明这个高度对你太高了。

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▼与你匹配的粗细程度

鞋跟的粗细要与身体和小腿成正比,粗细合宜的鞋跟能拉长小腿到脚踝间的腿部线条、让整个人看起来更亭亭玉立。微胖的妹砸不要选择太细的鞋跟,否则鞋跟看起来会有点“撑不住”;而骨感的妹砸则避免穿着太粗的鞋跟,否则走起路来会有分分钟摔倒的不协调感。

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▼把关鞋子自身的属性

1、鞋子能支撑足弓。如果一双鞋你感觉压力都在脚尖或者脚跟,那么那双鞋设计不好,最好少穿。最好的感觉是把压力集中在弓足那里并平均发力。

2、鞋内层要软。买鞋前仔细看看鞋内衬,鞋子的内衬使用真皮材质最好,透气性一定要强。厚实一点的内衬穿起来也更舒适。

3、鞋底要坚韧耐磨又有摩擦力。有些鞋子在室外的地面非常好穿,但是在铺了平滑地砖的室内就有点滑,下楼会有扑倒感。买到了鞋底不够坚韧的可以去手工鞋匠那加一层鞋底。

高跟鞋实战试穿法则:到底什么样的高跟鞋适合自己

1、最舒服的鞋子角度是45度,因为这个角度会让你整个脚掌受力均匀,走路舒适。

测试方法很简单,可以拿出一只鞋,把它放在水平的桌子上,看鞋子的重心是不是和鞋跟呈45度,如果yes,那么我们可以不管它到底有多高的鞋跟,起码它比绝大多数的高跟鞋的脚感都要好。

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2、把高跟鞋置于平地上,如果发现鞋尖翘起1厘米,那她会是一双舒服的高跟鞋。高跟鞋因为跟高所以脚会往前冲,微翘的鞋尖可以避免这种压力,进而减少脚趾挤压。因此买鞋时一定要看看鞋尖翘不翘。不过鞋尖也不是越翘越好,1厘米完全足够了。新手入门高跟鞋,从鞋尖翘起的鞋子开始。

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3、防水台能缓解前脚掌的压力,缺点一是走路的时候脚会变得有点木,感受不到路面的高低曲折,不小心就会栽跟头。

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缺点二是丑,范冰冰特别喜欢穿,个头是高了好多,但脚底下像踩着驴蹄子一样毁了一身华服。 建议防水台最高别超过3cm,能保证舒适度就可以了。

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4、试穿鞋子最佳时间是下午3-4点。因为一天下来身体的淋巴液会积压在下半身,比其他时间多出5%,脚部在此时会略微膨胀,如果这段时间所选的尺码合适,一天中其他时间穿着也会是合适的。试鞋子的时候要站着试穿,因为站立时脚部会比坐着时略微大一点,日后行走也会更贴脚。

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5、试穿时,在站立5分钟后再来回走几分钟。但凡有一点点不舒服一定不要买,穿出了门那点不舒服可是会放大一百倍,让你感受到什么叫做在刀尖上行走。

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6、试穿高跟鞋的时候在站立走动都没有不适感的情况下,可以试试看能不能踮起脚或者轻微蹦跶一下。如果可以那这双鞋子基本上就是就是适合你的了。

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6、没有脚后跟的人选鞋要点。因为穿鞋子很容易挂不住,所以买高跟鞋有两个要点:

a、选择脚面较高的鞋,靠脚面的力量带住高跟鞋。

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b、选玛丽珍系带款。脚踝处有系带的高跟鞋总是比较好穿,走路时足部受力会被脚踝分出去一部分,简直是没有脚跟人的救星。

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如果买的鞋子没有系带,可以去鞋匠那里让他给你补一条。

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穿高跟鞋的仪态

穿上高跟鞋的走姿、站姿,对整个背、腰、腿都有后续影响,如何正确穿高跟鞋非常重要罗!以下将高高鞋分为三大类,一种是前高后高的厚底鞋,一种是一般高度的高跟鞋(4公分以内),另一种是特高高跟鞋(7公分以上),每一种高度的走法略有不同!

一、前高后高厚底鞋。

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整个脚跨出踏地后,抬起脚跟,身体前倾,另一脚踏出第二步,因为底厚,所以鞋底弯曲度不大,走起来方式有点像是大象踏步。因为鞋跟高,要保持行进中的稳定,膝盖可稍稍弯曲。保持走一直线美姿会有点难度,这时的直线行进,维持在身体的2 / 3宽度也可以接受。

二、普通高跟鞋。

踏出步伐时脚掌先着地,立刻将重心往前移至脚尖,身体自然向前移动.另一脚的脚跟先离地,随后跨出步伐.此时上身背部挺直,缩小腹.双手自然摆动,看起来不仅变高变有精神,腿儿也加长叁公分了呢!

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三、特高高跟鞋。

走路时脚掌先着地,立刻将重心往前移至脚尖,身体自然向前移动,为了保持稳定度此时膝盖可以稍稍弯,利用大腿及腰部的力量摆动双腿,背部椎自然挺立,避免着地时脚跟先着地,重心摆后的结果很容易造成脚部扭伤哟!

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好了,从选鞋到试鞋再到走姿,高跟鞋入门知识,RPS为您介绍到这。

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