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饮食有节，是指饮食要有节制，不仅仅是说在饮食中要控制量，还要控制时间，如早晚、四季，不同的时间吃不同的食物。济南哮喘病医院专家认为：哮喘病人作为身体抵抗力较弱的一个群体，要想像正常人一样有正常的生活，远离哮喘，饮食更要有节制。 春季 春季是哮喘的多发期，万物萌生，阳气生发，此时饮食上要注意扶助阳气，如葱、栆、豉、胡萝卜、核桃、梨、蜂蜜等。 夏季 万物生长茂盛，阳气盛而阴气弱，此时，宜少食辛甘燥烈食品，以免过分伤阴，宜多食甘酸清润之品，例如绿豆、青菜、乌梅、西瓜等 秋季 天气转凉、气候干燥。饮食上尽量少食用辛辣、燥热的食物。如辣椒等。应多吃一些芝麻、蜂蜜和一些水果等柔和滋润的食物。早晨最好熬一些粥，既可以养胃也可以生津。 冬季 气候寒冷，很多动物都已经开始冬眠，人也开始保阴潜阳，可以多吃谷物、木耳、羊肉等热性食物。 最后要提醒大家的是，最好不要多吃反季水果，万物生长都有规律，比如西瓜，本是夏季祛暑的良品，冬季吃未免会太寒凉。 |
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