| 产后乳汁不足,怎么办？ |
|
|
|
|
／／／
廉印玲
河北省唐山市中医院
妇科
主任医师
朱女士：
夏先生：
答：乳汁的分泌和很多因素有关，产妇的身
体状况是直接影响乳汁分泌的因素，如果产妇出
现营养不良、情绪起伏不定或者作息不规律，这
些都有可能导致乳汁分泌减少或者没有。
中医对缺乳的研究由来已久。中医认为，缺
乳的主要原因是乳汁生化不足或乳络不畅，常见
病因有气血虚弱、肝郁气滞，还有因精神紧张、
劳逸失常或哺乳方法不当等。
乳汁为气血所化生，若产后乳汁比较少而且
清稀，乳房柔软，多为气血虚弱，气血生化不足：
如果乳汁黏稠，伴有胸胁胀满、乳房胀硬疼痛，
多为肝郁气滞、气机不畅、乳脉不通、乳汁运行
不畅。所以中医治疗多以调理气血、通络下乳为主。
以下两款食疗药膳对乳汁不足有一定的改善
作用。
1)猪蹄通乳汤：猪蹄2只，通草5克，王不
留行9克，水适量，小火炖烂，加姜、葱、盐适
答：胃下垂程度较轻者可无症状，下
垂明显者往往出现脘腹部胀满、沉重感，
持续性隐痛或者恶心、呕吐等，常于餐后
发生，与食量有关，进食过多时更易出现。
胃下垂是由于膈肌悬吊力量的不足，
量调味，每日食肉喝汤。
2)花生黄豆猪蹄汤：花生米60
克，黄豆50克，猪蹄2只，先煮猪
蹄30分钟，下花生米和黄豆，煮至
蹄烂为止。
总之，要想预防乳汁不足，平
时产妇要保持心情愉快、作息正常，
保证充足的休息，注意营养的均衡和
多样：怀孕期间及产后，可以热敷乳
房，及早开乳，养成定时哺乳的习惯
等。‘叠
支撑内脏器官的韧带松弛，或腹内压降低，
腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，
胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。
中医学认为，胃下垂以虚证为主，主
要是由脾气虚弱、上升无力、逆而下陷所致，
③
徐兆山
江苏省盐城市中医院
脾胃内科
主任医师
62《中医健康养生》2017年1月刊
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
