心理咨询洞察力
香港城市大学副教授
岳晓东主讲
1. 什么是心理咨询洞察力？
简单说来，洞察力（insight）缘自精神分析理论，它泛指咨询师对来询者（患者）主述问题的潜意识或无意识之缘由、关联、形成过程的分析。由此，洞察力是透过现象看本质，是对个人行为之潜在动机的深入剖析。
精神分析中的洞察力与认知心理学中的顿悟有本质不同，前者是由客体（也就是咨询者）完成的，而后者是由主体（也就是来询者）完成的。在精神理论中，主体或当事人很少具有对自我行为的洞察力，此正所谓“当事者迷，旁观者清”。
岳博士论洞察力
心理咨询其实是一面镜子，它不仅照出咨询师对心理咨询的信念,也照出咨询学员对心理咨询的种种潜意识情结。心理咨询，照人照己。
《心理咨询是面镜子》《与真理为友》 45页
心理咨询需要对他人的认识有洞察力,而对自我的认识有透明度。不练就这两种功夫,就不能深入做好心理咨询的工作。
《谈心理咨询与个人成长》（2005年8月6日）全国心理健康高级培训班（北京）专题报告
-- 东东语录 --
洞察力就是“开心眼”。Ø
洞察力就是看问题一针见血。Ø
洞察力就是对来询问题的心理学归纳。Ø
-- 东东语录 –
1.
用俗话来讲，洞察力就是透过现象看本质；而用弗洛伊德的话来讲，洞察力就是变无意识为有意识。在这层意义上讲，洞察力就是“开心眼”，就是学会用心理学的原理和视野来归纳总结人的行为表现。
2.
咨询师要在工作中不断地“开心眼”和“长心眼”。所谓“开心眼”，就是咨询师能够恰如其分地运用心理学的相关观点、理论来看待、解释来询者陈述的心理问题或困惑；所谓“长心眼”，就是咨询师能够不断积累自己的心理学见识，以逐渐形成自己的咨询套路和风格。
心理现象 定义 突出表现
情结 由被压抑的无意识思想、感情、知觉、记忆等所组成的意念倾向。 特别偏好或与怨恨某种类型的人或事件、某一地方的人或事件等。
-- 东东语录
--
洞察力就是…
-- 谈情结,
-- 谈意识,
-- 谈人格状态。
谈情结
情结藏在潜意识的深层，经过心理咨询的解析，被提升到人格的表层，得到有效的认知和化解。这叫修通（Working
Through）
诸葛亮有云长-文长情结
刘玄德也有云长-文长情结
谈意识
Make the unconscious
conscious
变无意识为有意识。
Identifying and working through resistance and
transference are the two critical goals of psychoanalysis.
认清并化解阻抗与移情是精神分析的两大目标。
2．什么是阻抗？
阻抗是来询者对咨询过程中自我暴露于变化的抵触。它多表现为来询者对咨询者或其过程的焦虑体验，并导致来询者对咨询做出种种的抵抗表现。
在精神理论中，阻抗是精神防御的总和。弗洛伊德将阻抗定义为患者在自由联想过程中对于那些使人产生焦虑之记忆或认识的压制。
阻抗的表现是多样化的，可以是言语的，非言语的，甚至是行动的。
阻抗的“是”与“不是”
阻抗不仅是抵抗，也是诱惑。
出现阻抗不是坏事，而是好事。
阻抗就是分散注意力。
阻抗就是本能反应。
阻抗是烟雾弹。
阻抗是地雷阵。
阻抗的四类表现形式
内容 表现形式
讲话程度 沉默 寡言
讲话内容 理论交谈 情绪发泄 关注小事
乱挑话题
讲话方式 健忘 顺从 控制话题
最终暴露
咨询关系 不履行咨询安排
诱惑咨询人员 请客送礼
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岳博士论洞察力
心理咨询之难﹐时常在于它要揭示表象背后的藏机。在此过程中，心理咨询人员时常需要扮演精神分析学家的角色，像弗洛伊德那样发出一连串发人深省的问题，令人听了顿有所悟，从而解开一个又一个系在心底的结扣。所以，弗洛伊德言﹐精神分析的目标就是使人找到无意识行为背后的有意识原因﹐是很有道理的。
《万般内疚为了谁》《登天的感觉》 135页
3. 什么是移情？
在精神分析理论中，移情被视为一种投射，往往指移情者将自己内在的情感或心情转移到了某种对象那里，然后对其产生积极（比如依恋）或消极（比如憎恨）的感情。这基本上是一种一厢情愿的行为，同感中并不包含设身处地和感同身受的心理效应。
心理现象 定义 突出表现
移情 将个人对生命中某个重要人物、事件或环境的爱与很投射到他人他事的心理表现。 无缘无故地喜爱或仇视某个人物、事件、地点、东西或环境等。
移情的“是”与“不是”
移情不是恋情。Ø
移情不是敬仰。Ø
移情不是同感。Ø
移情就是“重温旧情”。Ø
移情是来询者自我意识的盲点。Ø
移情是为了重新整合人格。Ø
移情是为了重新包扎心灵痛创。Ø
移情就是向我开炮。Ø
移情就是向我交心。Ø
-- 东东语录 -
反移情是咨询师自我意识的盲点。Ø
挖掘反移情是培养自我的透明度。Ø
反移情是咨询师的一面镜子。Ø
弗洛伊德对死的恐惧，第一个反移情的案例。Ø
情结的“是”与“不是”
情结不只是情绪表露。Ø
情结不只是爱与恨。Ø
情结是心理能量的郁结。Ø
情结是一种人格状态。Ø
情结是未竟的心愿。Ø
情结是曲扭的认知。Ø
情结是本能的流露。Ø
情结是记忆的驿站。Ø
心理咨询的“救世主情结”
自以为是v
主观武断v
好为人师v
淡化矛盾 其他情结表现v
伊谛普斯情结(Oedipalv complex)
伊莱克拉(Electra complex)v
自卑情结(Inferiorityv complex)
月光情结(Moonlight complex)v
诸葛亮的“云长-文长” 情结v
曹雪芹的反叛情结v
岳博士论洞察力
移情是一种对特定人物、事件、环境等的心理定势思维，或是一种因情感投射而产生的偏好、偏见表现。它突出表现为来询者把自己对以往生活中所爱憎人物与事件的态度投射到咨询者身上的表现。
《谈心理咨询洞察力》（2004年12月12日）河北省心理健康高级培训班报告
认识并化解移情与反移情不仅是精神分析的核心任务，也是咨询师自我成长的核心目标。
《谈心理咨询洞察力》（2004年12月12日）河北省心理健康高级培训班报告
4. 什么是人格状态？
人格是个人固定了的认知、情感、行为方式的总和。自我就是精神防卫机制。
心理障碍导致不同形式的人格曲扭；而人格曲扭就是心理活动的阴暗面。
就精神分析而言，人格曲扭就是本我、自我、超我三者间的“两头大，中间小”。
精神分析是把原发的过程变成继发的过程，把深层意识的情结提到表层来解决。
心理障碍的形成是因为心里能力受到压抑或沉溺，而产生了消极的情结反应。这是心理健康的黑洞。
偏执型人格障碍特征
定义 心理特点 行为表现
一种因过分自尊与自主而造成的偏离常态的人格状态
它可对人际关系的和谐带来极大损伤 强列的自尊心与自主性
缺乏同理心 过分敏感
害怕受伤害
总将错误推诿他人或客观原因 主观武断
固执己见
好胜逞强 自命不凡
过分坚持原则 没有灵活性
王安石偏执人格行为表现及后果
特征 定义 行为表现 突出后果
偏向 不公正的认知倾向 自命不凡一意孤行 变法强制执行，缺乏宣传与尝试，导致变法以小乱大，不得人心。
偏见 不实际的认知判断 不切实际急功近利
头脑发热，不思反省，改革步伐过快、导致事与愿违，民怨沸腾。
偏信 带有个人成见的判断倾向 偏听偏信自以为是 听不得不同意见，破坏了宋朝立国以来“异论相搅”的优良传统，为后来奸臣当道埋下了祸根。
偏好 带有个人成见的选择倾向 任人唯亲排斥异己 重用吕惠卿、章惇、安惇、曾布、蔡卞、吕嘉问、蔡京、李定、邓绾、薛向等有才无德之徒，导致“小人乱政”，“奸人坏法”。
偏激 过激的行为举动 刚愎自用主观武断 与司马光、苏轼、文彦博、范纯仁等稳健改革派派决裂，变改革争论为党派倾轧。
岳博士论洞察力
心理咨询既要帮助别人了解自己，也需要不断地加深对自我的了解。前者是帮助别人认清自我成长中的种种误区，后者是发现自我能力完善上的个个盲点。
《谈心理咨询与个人成长》（2005年8月6日）全国心理健康高级培训班（北京）专题报告
辅导教师在来询者面前承认自己的不足与弱点，是坦诚与尊重的表现。辅导者无需不懂装懂，不能装能，那样势必会娇柔做作，弄巧成拙。作为初学者，更有理由承认自己的经验不足。
《心理辅导初学者的注意事项》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》
204页http://xzc./mb/1/ReadNews.asp?NewsID=741125
