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说到中医技法，不得不提中医传统的六大技法：砭（刮痧）、针、灸、药、按硗（按摩推拿）、导引，相信大家对于前面的五种技法很是了解，现代人注重中医养生，更是有很多人去学习按摩推拿等中医技法。 今天我们就来了解一下第六种技法——导引，导引：'导'指'导气',导气令和;'引'指'引体'，引体令柔。可见，导引是我国古代的呼吸运动(导)与肢体运动(引)相结合的一种养生术，也是气功中的动功之一。 为了探究学习这中医六大传统技法当中的“导引”，数字说中医（泓一荟馆）团队联系上全国中医推拿名宿、武当内劲功夫轮轴推拿（刘氏）脉源者——刘念教授。 刘念教授，中医博士，毕业于中国中医科学院研究生院（原北京中医研究院研究生部）本、硕、博十一年连读。现为无锡市仁济中医药研究所高级研究员、推拿研究室主任，无锡江南推拿按摩研究所所长，洛阳中医推拿理疗学院（洛阳市按摩医院培训学校）教授级高讲，并兼任中华中医药学会会员，无锡市中医药学会社区专业委员会养生保健学组综合秘书。2004年著有《郝式太极拳秘笈》[杜少谷拳系理法功法技法及器械]一书。 在与刘念教授交流时，刘念教授对于“导引”这一中医传统技法的理解有着自己的心得体会，下面就是我们的采访手记。 刘念教授说：“中医导引现在在今后的走向前途形式非常广泛，中医导引也就是说顺着我们的传统说是大周天，就是我们手三阴、手三阳、足三阴、足三阳的运行。导引术它就是在经络里导引，主导哪条经络的运行。” “我们应该把这个中医导引术好好普及开来，造福我们人类。” “现在这个导引术就归于自然疗法，他是把导引术表达的无处不在，我们的行走、我们的卧、我们的睡、我们的站、我们的坐，他都表现在我们的起承转合中。” “如果经常练我们的导引术，融合在生活中，它就是能够表现它每一个坐姿动作，都符合一个最佳的力学，所以希望把这个导引术结合到身体，把它普及开造福于我们人类。” “印度的瑜伽相对来讲就是普及的比较明显了，他是通过这个我们的韧带拉伸，其实我们的导引术也是有这方面，我们做一个动作，也能把他拉伸，把他拉筋，完全和瑜伽差不多类型。” 后记：有很多像刘念教授一样孜孜坚守传统医学方术的中医人，在医学系统中延续秘方，苦于没有传播和流通平台，让传承千百年的中医传统技法面临失传的困境，我们应该继续发扬我们中医这一门国学，让更多的人能够享受到这一国学带来的健康。 |
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