成为杰出人物的道路在20世纪60年代，一位匈牙利心理学家和他的妻子亲身做了一项重大实验，这位心理学家一直在研究各行各业的天才级人物，并得出结论认为，正确地养育任何一个孩子，都可以将他变成天才。他就和他的妻子在自己的三个孩子身上亲身实验来论证自己的理论。 在孩子出生前，他们两人决定要培养孩子成为国际象棋大师。结果他们生了三个女孩，个个都更好地证明了父亲的观点，她们就是世界著名的波尔加三姐妹，三位世界超级国际象棋大师. 可以说这节内容就是塑造杰出人物的指导手册，如果你也想追求卓越出色，那么这就是通往卓越的路线图，如果你也想培养出天才孩子，那么你会受到会更大的启发，更加清楚你应该做什么？ 第一阶段 产生兴趣 刻意练习需要长久的，专注投入，一般人很难坚持下来，所以对某件事情强烈的动机很重要。而要有着对某件事情的动机的最首要，最自然的条件就是兴趣。尤其对于幼小的孩子来说，他们非常好奇，很爱玩。主要通过玩耍来与周围的世界互动。这种玩耍的渴望，可以作为孩子最初去尝试那些事情的原始动机，让大人们看到，什么是他们感兴趣的、什么又是他们不感兴趣的，并且从事各种各样有助于培养他们技能的活动。这个时候孩子们发展了简单的技能，他们小时候与自己感兴趣的任何事物之间这种好玩的互动，是他们最终对这件事物充满热情的第一步。 其实在这个过程中，父母非常重要，父母要花大量的时间精力陪伴孩子，不是单纯的陪着而已，而是要善于观察自己的孩子，要敏感的注意到孩子对什么开始有着不一般的兴趣，要及时跟进，全力引导支持，并且要经常表扬鼓励，让他很有成就感。拿我大儿子为例，他两岁半的时候我突然发现他对拼图非常感兴趣，当时家里就一块16块拼图，他拼了拆，拆了拼，所有玩具都不玩，只玩这块拼图，我就给他买了拼图，发现他拼的很好，然后我就又开始买拼图，而且请教有关老师，开始有意识的观察他，引导他，并且给他设置更难的玩法，结果他两岁八个月的时候，轻松地拼出了一张100块拼图。 我的大儿子从就对科学非常好奇，总是对稀奇古怪的事情特别感兴趣，三岁的时候，对奇特的深海生物非常感兴趣，我们给他买了大量的相关书籍录像，给他讲，让他看。然后他到了四岁的时候，对昆虫又发生了浓厚的兴趣，我们陪着他上山下河去捉虫，然后学着饲养昆虫，观察昆虫，学着写昆虫笔记，做昆虫标本，他看了好多昆虫的资料书籍，学到了好多昆虫知识，五岁多就自己中文创作了六个有关昆虫的原创故事。同时他也对机械很感兴趣，自己设计绘画了大量的设计图纸。 第二阶段 变得认真 当孩子对某件事情有着超乎寻常的兴趣和执着时，这时候的他就进入了第二个阶段，变得认真了。兴趣不再只是玩那么简单，他想知道更多，想弄明白后面的东西。 这个阶段，好多孩子就可以寻求老师的帮助，这时候的老师还不一定是很专业的老师，这时候，父母依然起了很重要的作用。这时候父母也可以是孩子的第一位专业老师。 还是以我大儿子为例，他昆虫喜欢了三年多的样子，八岁左右迷恋矿物，还自己撰写矿石硬度鉴定论文，自己采集矿物，分析对比各种矿物图鉴，设想推测自己的矿物的种类，记得蛋蛋当时上山采集到了一块石头，里面有一蓝色晶体，他各种方法去测试它，他用菜刀，用我的戒指，等等，因为他说按照莫斯硬度表，钻石硬度是最大的，这块不知何物的蓝色晶体在钢刀下一点粉末没有，而且把我的一个戒指上的红宝石擦出痕迹来，他又不知用了多少他能够用到的方法，他初步断定这块蓝色晶体是蓝宝石，呵呵，信誓旦旦，当时就差我们去博物馆找了专家给鉴定了，你看在这个看似孩子气的过程中，其实简单的科学论证的雏形已经隐约闪现了，他观察，对比，实验，求证，思考，得出结论。 后来大概九岁的时候他又开始关注肉食性植物，因为喜欢肉食性植物，他要翻看大量的书籍资料，由此小小年纪就开始阅读成人英文专业书籍文献，还亲自自己设计路线带领我们全家横穿西班牙上到海拔3000多米的山上去采集肉食性植物，然后自己学着饲养这种对生存条件要求极高的植物，学着配制土壤，控制温度，还慢慢开始研究植物的内在的化学成分，分析它们那种黏液到底由什么成份组成，为什么会吸引昆虫等等。 这个阶段，蛋蛋再也不在机械和生物之间举棋不定了，他开始有意识明确自己的专业方向，他一直觉得自己对生物更感兴趣，他要做生物学家。 你看，这个阶段，孩子虽然兴趣动机有一部分来要来自于家长情感上支持和鼓励，但是很大一部分已经来自于自己，他就像自己有一个发动机，孜孜不倦的一直运转。
由于对矿物，对肉食性植物的学习研究，他慢慢开始转向它们内在的组成成分，一些奇妙的化学元素。就这样，慢慢的蛋蛋终于找到了他今后的方向，化学有机化学。这时候蛋蛋已经不再把“化学”仅仅当做一个兴趣爱好，而是他以后毕生奋斗的目标了。他对我说“放心吧，妈妈，我肯定能够当上科学家的。” 这个时候，他们的动机开始从外部转向内部，他们对自己所从事的练习开始变得认真起来。 第三个阶段 全力投入 一般来讲，这些未来的杰出人物在12~13岁或者15~16岁时，要付出巨大的投入，才能成为自己领域或行业中最杰出的人物。这种投入，是第三阶段。到了这个阶段，学生常常会寻找最好的导师或学校来指导自己的练习，甚至需要在全国范围内寻找，这种导师已经达到了他所在领域中的最高水平。 在这个阶段，动机完全靠学生自己保持，但家人依然能够发挥重要的支持作用。 这个阶段费用高昂，成本巨大，但是回报同样巨大。 我从不敢奢望把儿子培养成杰出人物，以前也不懂这么个路线图，一直都是尽量做到力所能及最好的陪伴，引导，我做了孩子从小最忠诚的玩伴，我做了孩子阅读路上的点灯人，我也做了孩子科学探索路上最坚定的支持者和参与者，现在孩子发展轨迹已经是我不能左右的了，我这时候只能做他最坚实的后盾。 初中毕业在化学实验室实习 那么天赋呢？书读到这里，作者观点已经基本明确，正是由于那些杰出人士的长期的，有目的的，投入专注的刻意练习才让他们走上了其领域之巅。那么那些天赋呢？人的基因差异，天赋存在吗？为什么有些人不怎么努力却比别人优秀？为什么有些人怎么努力都做不好？ 作者通过研究破解小提琴天才帕格尼尼，音乐家莫扎特，天才跳高运动员唐纳德·托马斯以及自闭症天才之谜，给我们持续时间最久、也最根深蒂固的一种信念----在确定人们的能力时，天生的才华发挥着重要作用----提出了一种完全不同的解释，有的人为什么最终能够培养比别人更强的能力？实际上，刻意练习在其中发挥着主要作用，没有捷径可走。 但是作者并没有否认天赋或者基因智商的差别。确实通过大量的实验研究，智商这些所谓的内在天赋确实会在学习某种技能的初期起到一定的作用，智商高的孩子确实会比智商低的孩子在学习接受时间能力上要跟赶快更轻松，学的也更好，但是一定要注意“初期”这两个字，我们知道任何一项技能要想达到大师级的水平，无不需要经过长期艰苦的刻意训练，在这一漫长的过程中，最初的基因的差别会变得越来越微乎其微，真正决定能否走到最后卓越水平的恰恰是多年的刻意练习的投入。经过对那些世界顶级国际象棋大师的大脑分析，竟然发现在在我们眼里通常是高智商代表的国际象棋大师的智商竟然和你我差不多，你可能认为，围棋高手的智商一定更高些，但你又错了。最近对围棋高手的研究表明，他们的平均智商实际上还低于普通人。围棋高手的平均智商为93，同样，对世界顶级的音乐家的大脑分析也同样的结果，那些世界最优秀的音乐家的IQs就是普通人的智商。
当孩子刚刚开始学习国际象棋时，他们的智商在他们可以多快地学习下棋并达到一定的棋力方面发挥着作用。智力测验分数较高的孩子，通常觉得更容易学会和记住国际象棋的规则，并构思和执行相应的战术，所有这些，使得他们在学下棋的早期阶段占据了优势，那时，他们可以把抽象思维直接应用到棋盘之上。 随着孩子（或成年人）学习下国际象棋，他们也创建了一系列的心理表征，使得他们既能很好地记住棋盘上的棋子，又能快速地把注意力集中在特定棋局中的合适招法上。这些优质的心理表征，很可能使他们能够更加迅速而有效地下棋。 以至于区分两位棋手的最重要因素不再是他们的智商，而是心理表征的质量与数量，以及他们可以多么有效地运用这些表征。而心理表征往往是通过数千个小时对特级大师棋局的研究创建起来的即通过大量的刻意练习创建起来的。智力测验测量的能力，在早期似乎确实发挥着作用，而且，一开始学下棋时，智商更高的孩子似乎棋力也更胜一筹，另一些人为了努力赶上智商高于他们的同伴，练得更刻苦一些，并且养成了比同伴练得更多的习惯。由于他们如此刻苦地练习，他们的棋艺实际上已经超过了那些智商高于他们的同伴了。而智商较高的孩子，最初并没有感受到这种要去努力追赶别人的压力。 可见，从长远来看，占上风的是那些练习更勤奋的人，而不是那些一开始在智商或者其他才华方面有优势的人。
尽管具备某些天赋的人，比如在国际象棋研究中棋手们的智商可能在刚开始学习某项技能时具有优势，但随着时间的推移，那种优势变得越来越小，到最后，练习的时间与质量反而在决定人们的技能变得多么熟练时，发挥着更大的作用。 对于这点，我真是深有体会，今天读这节内容的时候，我也反复读给儿子听。如果说以前我只是担心他不够努力的话，现在我感觉我更能深刻理解原因在哪里了。我的大儿子就是典型的“别人家”的孩子，从小就表现的聪慧异常，很小年纪就表现出对科学超乎寻常的执着和热爱，其实热爱科学并且付之于行动一直贯穿于他整个成长过程，我要说的是他在其他兴趣爱好方面的学习很小时候也显示了不俗的表现，他七岁多进入儿童班学习绘画，几个月被老师破格调入成人油画班学习油画，老师说他接受能力比花了几年的大人还要好，七岁在学校午休时间学习国际象棋，一年下来打败同时学了几年的孩子，得到冠军，后来转入俱乐部，很快就被派队参加全国俱乐部赛，六岁多学习小提琴，被几个老师称为极有音乐天赋的孩子，学习上也是超级轻松，基本不怎么学习，小学还跳了两级。 有个这样的孩子，我并没有感到沾沾自喜，相反我总隐隐约约感到不安，正因为学什么都轻松，他好像干什么都不太用功，但是表面看上去都还不错，但是私底下只有我知道他根本就没有努力。所以总是唠唠叨叨嘱咐他努力刻苦有多重要，你做的不错，可为什么不努力做的更好？ 随着时间的流逝，我的担心也并不是没有理由，他的小提琴并没有按他小时候那样的天赋往更好的水平发展，想反，他变得越来越没有兴趣，也不努力练琴，每次都能轻松地过关，但是如果以小时候已有的基础水平，他应该更加专业，当然这里不排除老师的原因，但是更重要的原因则是他缺乏进入更专业水平的大量的刻意练习。还有他的国际象棋，八岁多的他就自己在书店翻找象棋书自己学习，刻苦专研，那时候刚入俱乐部就被老师成为“黑马”脱颖而出派去参加比赛，那时候进步很快，接连比赛，乃至入围全法个人冠军赛，可后来明显不愿投入更多的练习，水平也就一般般吧，这样的例子很多，无一都是学什么他都是一开始非常快，非常轻松，但他却没有后续的大量的，长期的，艰苦的刻意练习。另外到了高中，虽然信誓旦旦说该努力学习了，要考上好大学，可是一学期下来，好像没怎么努力啊，成绩还不错，瞬间觉得高中没怎样嘛，然后经不住同学影响，偷偷玩游戏，结果下个学期，成绩一下子下来了，他很伤心，因为他觉得他高中考试前都好好复习了做练习了，可成绩不好，他严重怀疑自己智商有问题。 你看，潜意识里他还是觉得自己之所以学得好，是因为他够聪明，从小到大都是这样，无形中他也这么认为，其实这样是我们普通人的看法，但是以后我想对他说”你学得好，不是因为你够聪明，还是因为是够努力“。 以后在我的字典里，不再有”聪明，聪慧“的字眼儿，而是”努力，勤奋“。 我总批评他没有韧性，不刻苦，不努力，但是尚且年少的他能用心领略几分？ 不过有时候也在思考，这孩子从小就说过音乐，绘画，象棋都只不过是他的爱好，是他做科学做累了的时候消遣用的，术业有专攻，人的精力毕竟是有限的，能做好在某一领域或行业的出色已是非常不易的了。儿子喜欢科学，幸庆的是他一直非常投入和坚定，我希望他明白我给他讲的这些道理，能够有意识的进行自我的有目的练习。 我思思量量，好多时候百思不得其解。这本书就像在给我指点迷津。 这是儿子电脑屏保上的一句话 Hard work beats a talent when the talent fails to work hard. 哈，孺子可教也，这说明他也有所领悟。 在一些特殊的领域/不同的视角来观察基因的差异然而，在一些特殊的领域，对人类的智商，基因还是有一些最低要求的。在科学家领域，科学家的平均智商确实比普通人要高，IQ110-120或以上，但是在科学家范围内，拿两位科学家来比较，他们的智商与科学成果之间不存在相互关联，对于这些已经成为某专业领域的科学家的人来说，智商较高似乎不再有什么优势。 还有在体育，绘画这个领域，也会在“天赋基因”方面有一些最低要求，，比如某些非常基本的身体特点比如身高，身材，色盲，但至今并没有发现可靠的证据表明其他关于天赋的最低要求存在。 经过大量的调查研究，作者得出的结论仍旧是;练习是决定某人在某个特定领域或行业中最终成就的唯一最重要因素，因此，如果基因在其中发挥作用，那么，它们的作用会慢慢消失，而以下因素更突出的作用会显现出来：他有多大的可能性从事刻意练习，或者那种练习可能多么有效。以这种方式来看问题，会从完全不同的视角来观察基因的差异。
相信天赋决定论的危险性当人们假设，天才在确定一个人能取得多大的成就时发挥着重要的作用，甚至是起着决定性的作用时，这种假设会指向一些决定与行动。如果你以为那些不具备某方面天生才华的人绝不可能擅长于这方面的事情，那么，当父母、老师或者其他人看到孩子不擅长做某件事情时，就会鼓励他去做别的事情。对看起来笨手笨脚的孩子，不会让他去搞体育；对那些唱歌不着调的孩子，会让他去试试别的；对那些不喜欢数字的孩子，会跟他们讲，他们不擅长数学。 于是，这些预言自然而然地成真了：人们认为这个搞不了体育的女孩，绝对不可能精通打网球或踢足球；人们觉得那个男孩是音盲，那他也绝不会去学习演奏某种乐器或者学唱歌；还有些孩子，人们觉得他们不擅长数学，等他们长大以后，自己也就信了。这种预言真的自我实现了。 这就是相信天赋决定论的危险性。它往往使人们假设，有些人生来就具有某些方面的天赋，而另一些人则不具备，而你可以很早就分辨他们之间的这些差别。如果你相信这种观点，那么，你就是在鼓励和支持“有天赋”的那些人，并打击其他的人，从而制造自我实现的预言。 避免这种现象，最好的办法是意识到我们每个人都有自己的潜力，并努力想办法去开发这些潜力。 给儿子的话以下这段话可以说是本章的主要核心内容，我让儿子读了。
尽管天赋可能在那些刚刚开始学习某项新技能或能力的人身上发挥着影响，影响着他们的表现，但是，在那些致力于发展某项技能的人之中，究竟谁是最杰出的人物，练习的程度及有效性则发挥着更为重要的作用。这是因为，我们的身体与大脑在面临挑战时的适应能力最终会胜过任何类型的基因差异，这些基因的差异可能在一开始给了某些人优势。因此我认为，理解特定的练习怎样带来进步，以及为什么会带来进步，比起探究人与人之间的基因差别重要得多。 用刻意练习创造全新的世界全新的自己这是这本书的最后一章，不知道你读到它是什么感觉？我觉得对于那些有志于改变自己，塑造全新自己的人来说，读完这章，你们会觉得世界更加美好，一切皆有可能的感觉愈发强烈。 是啊，我总对我的儿子说“世界上最难受的感觉就是后悔，后悔自己本来能够做到但却由于种种原因而没有做到的事情，所以趁着年轻，努力朝自己的目标迈进吧，一切皆有可能！”但现在，我要对自己说“蛋蛋妈，来吧，一点儿都不晚，做自己想做的事情吧！” 写到这里，鼻子一酸，竟掉下泪来。原来我内心是多么渴望得到别人的鼓励，支持和肯定。 用于教育“刻意练习”绝不仅仅是科学家们搞出来的一个没有太多实践意义的研究课题，它可以用于我们生活中的方方面面，和我们息息相关。 其实如果能在我们的教育中运用刻意练习法则，这将是一个多么巨大的成就啊。真的是这样的，来自University of British Columbia大学的以2001年获得诺贝尔物理学奖的科学家Carl Wieman为首的三位研究人员就在大学生的物理课堂上运用刻意练习，同期和传统教授物理课堂做对比，试验结束对两个班的学生进行测试，结果差别可谓巨大，刻意练习课堂上的学生，与其他课堂上的学生相比，正确回答的问题个数超过了2.5倍。 Wieman的成就令人极其兴奋。它意味着，通过改革传统的教学方法来体现刻意练习的方法，可以大幅度地改进各个领域和学科中的教学效果，这将对世界产生巨大的影响，毕竟现在每个行业领域的顶尖人物只占到世界总人口的极小一部分。 教育行业触动每一个人，而刻意练习能够以不同的方式革命性地改变人们的学习。 首先和传统教育相比，刻意练习与之一个最大的不同就是传统教育着重传授知识，而刻意练习刻意练习全都是关于技能的。你选择学习必要的知识，是为了培育技能；知识本身绝不是学习的目的。 其次，刻意练习有利于人们建立强大有效的心理表征，心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的具体或抽象的心理结构。心理表征不是让你知道什么，而是让你去做什么，通过做，反馈，纠错改正，不断完善自己的心理表征。而刻意练习的核心就是创建有效的心理表征。 创造全新我们自己刻意练习颠覆了我们对人类潜能的看法，使我们意识到，在各行各业中最杰出的人物并不是因为他们天生具有某种才能，而是因为他们通过年复一年的艰苦练习，充分利用人类的身体与大脑的适应能力而提升和发展了自己能力。 这就意味着我们每个人都有成为杰出人物的可能。当然科学家们还在为刻意练习提供开发一些必要的工具，使我们能更好的掌控自身的潜能。 让我们为刻意练习大声疾呼吧！ 新世界里，在更多的行业和领域，将会出现更多的杰出人物，这对社会影响将是深远的。 那么对于我们人类自身呢？ 当刻意练习成为人生中的常态时，人们便会拥有更多的自愿选择和满足感。
当我们在提高自己时，我们才最像是人类。和其他任何动物不同，我们可以有意识地改造自己，以我们选择的方式来提高自己。
纵观我们人类的进化史，我们从“智人”（Homo sapiens）直立行走，到“能人”（Homo habilis）能制作和使用石器工具，到现在的人类为“知识人”（knowing man）。但是我们更应该把我们视为“练习人”（practicing man），所谓“练习人”，就是指人在一生之中能够通过练习来掌握自己的命运，使得人生充满各种可能。 社会变化如此之快，200多年前，一个人可以学会一门手艺，学会了，一生就足够了，我父母生活的年代，上学，找份工作，然后退休，一生安定，而现在这个时代，工作种类已经发生了重大的变化，一个人出入职场，换几份工作是再正常不过的了，那么我们的孩子呢，我们的下一代呢？没有人知道他们那时候的工作是什么样子，我们无法给他们任何承诺或保障。 那么，该如何对快速变迁的社会做好准备呢？将来，大部分的人除了不断学习新的技能之外，别无选择。
因此如何更有效的学习变得至关重要，我们需要从现在开始改变，我们需要相信我们可以掌控自己的潜力。 孩子就是未来，我们能留给我们孩子最重要的礼物就是-----对他们能力的信心，相信他们能够一次又一次地重新塑造自己。
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