简简单单手指操，预防老年痴呆好方法！

手是人类神经感觉最为敏感的部位，神经纤维也最集中。动手后脑循环会发生改变，手的动作形成大脑新的兴奋点，有利于理解、记忆和思考。下面为您介绍一套“手指操”，老年人每天可以在家做做，有助于预防老年痴呆。

手指操能使手指末端的气血流通,从而促进全身的血液循环,改善内脏的功能,也可以加强脑血管的供应,保证大脑得到足够的血供,是锻炼记忆力和注意力的良方,是预防老年痴呆的好方法。