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你知道“蔬菜之荤”是什么？ 韭菜子  韭菜子是韭菜的干燥的成熟的种子，韭菜子能够有效治疗肝肾缺乏，减缓腰膝酸软痛苦。今天，小编就跟大家来介绍一下这功效强大的韭菜子。 韭菜子的功效  1 温阳补肾 韭菜子性温，同时味道辛辣，服用之后具有补肾温阳的效果。此外，由肾虚引起的腰腿酸软，长期服用也会改善。 2 行气理血 韭菜子服用之后具有辛辣的味道，这种味道进入身体之后能够起到活血散淤，以及行气导滞的目的。 3 益肝健胃 韭菜子中含有一些特殊成分，例如挥发性精油，这些物质能够让韭菜子散发出一股特别的味道。 韭菜子对腰膝酸软 有很好的治疗效果 一起来了解一下吧 腰膝酸软的调养方法  1 应多吃甘温的食物，以温补脾肾阳气为主。 2 不宜多食生冷、苦寒黏腻之品（即使在盛夏也不要多食）。 3 秋冬季则要分外注意保暖，更多的进行阳光下的户外活动，避免在寒冷、潮湿的环境中长期工作与生活。 4 平时要格外注意足下、背部以及下腹部丹田部位的防寒与保暖，防止出汗过多，更不要睡在穿风的过道上，或是露天空旷之处。 韭菜子的食疗小方  韭菜子粥 材料： 韭菜子15克，粳米50克，细盐适量 做法： 1 首先将韭菜子用温火炒熟； 2 扎好口，与葱、姜、盐、料酒一起放入铝锅，加水适量； 3 以慢火煮至米开粥稠即可。 功效： 温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱所致遗精，阳痿，精冷，遗尿，夜尿增多，腰膝酸软等。  韭菜子茶 材料： 韭菜籽20粒，盐适量 做法： 1 将韭菜籽放入水杯中，用温开水冲服； 2 服用时酌情加入蜂蜜、牛奶、豆浆、饮料、糖等调味品。同服可增加口感。 功效： 养阴清心，益肾固精，对治疗腰膝酸软有非常好的效果。 健康小贴士  小编在此特别提醒，韭菜子也是有服用禁忌的，韭菜子不能和寒性中药一起服用；韭菜子不能和鸭肉一起服用；阴虚火旺者禁食韭菜子。 |
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