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炎热的夏季，大家都喜欢喝冷饮来消暑，其实喝茶也能起到消暑的作用，而且饮茶比喝一般饮料更有益。 其中最好的茶叶属藏茶，既能解暑还能解决夏天最棘手的减肥问题。 什么是藏茶 藏茶是少数民族中近三百万藏族同胞的主要生活饮品，又称为藏族同胞的民生之茶。 是采摘于海拔在1000米以上高山，当年生成熟茶叶和红苔，经过特殊工艺精制而成的全发酵茶。藏茶属于最典型的黑茶，她的颜色呈深褐色，又是全发酵茶。 藏茶能解暑？ 夏天，饮茶的降温止渴作用远远胜过一般饮料，这是由于茶叶中的多种有效成分所起的综合作用的结果。 茶汤里的咖啡碱对人体控制下视丘的体温中枢的调节起着重要影响，同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。 夏天喝热茶散热降温效果最好。茶中的咖啡碱还有利尿作用。另外，茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等可以刺激口腔粘膜，促进唾液分泌，有着生津止渴的作用。 藏茶还能瘦身？ 藏茶中的纤维素本身几乎没有热量，大量摄取纤维素不会增加体重。提高膳食中的纤维素摄取量，会在释放热量较少的情况下产生饱腹感，因此能减少热量的吸收。 同时，摄入大量纤维素能使食物在肠道内停留的时间缩短，减少肠道对食物的再吸收，而在一定程度上起到减肥作用。 此外，纤维素可降低胰脏消化酶的活性，减少糖、脂肪等物质的吸收。藏茶中的高纤维素常被作为理想的减肥饮品。 若想保持身材，维持体重，可以每日冲泡藏茶来代替一切饮料，以茶代水，不饮其他饮品。若想减肥，最好在饭后半小时饮用，这是因为藏茶酵素去油腻，及时排除体内多余脂肪。 瘦身藏茶法 早餐：取8克藏茶，冲入250-500毫升沸腾的脱脂牛奶，浸泡5分钟配三明治、馒头或者面包。剩余的藏茶可加沸水500毫升泡饮，上午分次饮用。 午餐：取10克藏茶冲入沸水1000毫升，午餐尽量吃得清淡，饭后分次饮用。 晚餐：取8克藏茶冲入沸水500毫升，晚餐尽量少吃，饭后饮用藏茶，禁止宵夜。
藏茶养生法 【材料】陈年藏茶15克、雪梨1个、杭白菊10朵、枸杞5克。 【用法】用1600ml开水焖煮半小时后饮用。可加少量冰糖。 【功效】清肝明目、滋润肺燥。菊花虽好也不是人人皆宜，有咽喉炎，胃不好的人不要喝菊花茶。梨性寒，一次不宜多饮，尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者更不能多饮。
【材料】陈年藏茶15克、黑芝麻10克。 【用法】约1600ml陈年藏茶茶汤焖煮上述食材半小时即可。 【功效】滋补肝肾、养血润肺。用于肝肾亏虚引起的皮肤粗糙、毛发枯黄或早白、耳鸣。
【材料】陈年老藏茶15克、车前草10克、胖大海10克。 【用法】约1600ml陈年藏茶茶汤焖煮上述食材半小时即可。 【功效】通宿便、利小便、排毒。调适陈年藏茶煲汤后，食材的有益内含物更容易让人体吸收利用。
西行驿站商城 最正宗的、最醇香的、最养生的 卡嗵藏茶 采自雅安雨极高山海拔1200米专属生态茶园，优选精制，其制作工艺极为考究。经过深度天然发酵，具有红、浓、陈、醇四绝特色。
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