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中医学讲理，处处体现出一个理字，合情合理，说的清楚，讲的明白，就拿咱们今天要讲的这个十二经脉来说吧，大家都知道学中医之前，需要先学中医基础，中医基础理论中就包含了十二经脉和任督二脉，以及五脏六腑，奇恒之腑。今天主要说十二经脉，十二经脉分别分布在双手和双脚，手脚各有六条，左右对称。手上三阴三阳，脚上三阴三阳。今天给大家说说这些经脉是怎么命名的，又是如何运行的，人体的气血在十二经脉中的运行方式，以及命名的规则。 十二经脉的运行规律是“肺大胃脾心小膀，肾包焦胆肝还肺”分别是，肺经，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，肾经，心包经，三焦经，胆经，肝经，最后回到肺经。 大家都知道中医讲究阴阳，那么心肝脾肺肾，肝胆胃大小肠三焦心包，这些器官组织，也分阴阳。根据这些器官的形态功能特征区分阴阳，实体的器官，为阴，因为阳化气，阴成形。分别是心，肝，脾，肺，肾，心包；中空的不是实心实体的或者类似管道的为阴，分别为，大肠，小肠，胆，膀胱，三焦，胃。其中三焦比较特殊，是经脉循环的总通道，类似管道所以归为阳， 阴阳根据气的强弱从弱到强分别是，阴气从弱到强为：厥阴---少阴----太阴，阳气从弱到强为：少阳----阳明---太阳；对应的脏腑阴气和阳气也有强弱之分，阴气从弱到强分别是：（手上）心包----心----肺；（脚上）肝---肾---脾:阳气从弱到强为：（手上）三焦----大肠----小肠，（脚上）胆---胃----膀胱。 前面说过手脚各有三阴三阳，（手上）心包----心----肺，为阴经，（手上）三焦----大肠----小肠为阳经。所在部位，加上阴阳属性和阴阳气的强弱，加上器官名称就是这条经脉的名称，分别是手上阴经为：手厥阴心包经----手少阴心经---手太阴肺经，阳经为：手少阳三焦经-----手阳明大肠经----手太阳小肠经。脚上阴经为：足厥阴肝经---足少阴肾经----足太阴脾经；脚上阳经为：足少阳胆经，足阳明胃经，足太阳膀胱经。 至此，十二经脉的命名大家应该都理解了。那么十二经脉的气血运行是怎样的，他们开始于手太阴肺经，依次是：“肺大胃脾心小膀，肾包焦胆肝还肺”分别是，肺经，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，肾经，心包经，三焦经，胆经，肝经，最后回到肺经。 下面是十二经脉的运行动图，大家能更好的理解。 一：手太阴肺经运行图 ◆经络循行路线：从胸前壁外上方，沿上肢内侧前缘下行，止于拇指桡侧端，其支脉从腕后到食指桡侧端，与手阳明大肠经相接。 ◆体内联系：起于中焦，属肺，络大肠，与肺、鼻、喉咙有联系。 ◆功能主治：肺系疾病，如咳嗽、气喘、咽喉肿痛、咯血、胸痛；外经病，如肩背痛、肘臂挛痛、手腕痛。 ◆值班时间：寅时，即清晨3～5点时最旺，此时经脉气血循行流注至肺系。 ◆经穴歌诀：手太阴肺十一穴，中府云门天府列，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。 ◆肺经循行歌诀：手太阴肺中焦生，络肠循胃散流行。上膈属肺从肺系，横出腋下肘中。循臂寸口上鱼际，大指内侧爪端通。支络还从腕后出，接次指属阳明经。 手太阴肺经运行图 二：手阳明大肠经 ◆经络循行路线：起于食指桡侧端商阳穴，沿上肢外侧前缘上行，至肩、颈、面颊，左右交会于人中穴，止于对侧鼻翼旁的迎香穴（交胃经）。 ◆体内联系：属大肠，络肺，并与鼻、下齿有联系。 ◆功能主治：头面五官疾患、热病、皮肤病、肠胃病、神志病等及经脉循行部位的其他疾病。 ◆值班时间：大肠经在卯时，即早上5～7点最旺。 ◆经穴歌诀：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长。曲池肘五里近，臂肩巨骨当。天鼎扶突禾接，鼻旁五分迎香列。 ◆大肠经循行歌诀：阳明之脉手大肠，食指内侧起商阳，循指上廉出合谷，歧骨两筋循臂膀。入肘外廉循外，肩端前廉拄骨旁。从肩下入缺盆内，络肺下膈属大肠。支从缺盆直上颈，斜贯颊前下齿当。环出人中交左右，上夹鼻孔注迎香。 三：足阳明胃经 ◆经络循行路线：起于眶下缘（承泣穴），至嘴角，沿耳前上行至前额角（头维穴），延颊下行至胸前正中线旁开4寸，至腹正中线旁开2寸，再至下肢外侧前缘，止于第2趾外侧端（厉兑穴），足背分出至大趾内侧端，交脾经。 ◆体内联系：属胃，络脾，并与喉咙、唇、上齿、眼、鼻、耳、乳部有联系。 ◆值班时间：胃经在辰时，即上午7～9点时启动值班。 ◆功能主治：胃肠不适、头面五官疾病、神志疾病及皮肤病；局部及经脉所过部位的病痛。 ◆经穴歌诀：四十五穴足阳明，承泣四白巨经。地仓大迎登颊车，下关头维对人迎。水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻。膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门。关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市。梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底。下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同。内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。 四：足太阴脾经 ◆经络循行路线：起足大趾内侧（隐白穴），至内踝前，上行腿肚，经膝股部内侧前缘，入腹部，过膈上行，散舌下。 ◆体内联系：属脾络胃，与膈、咽喉（食道）、舌、心有联系。 ◆功能主治：脾胃病、妇科病、前阴病及经脉循行部位的其他疾病。 ◆值班时间：脾经在9～11点巳时最旺。 ◆经穴歌诀：足太阴脾二十一，起于隐白大包终。脾胃肠腹泌尿好，五脏生殖血舌病。隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻。太白节后白肉际，节后一寸是公孙。商丘内踝前下找，踝上三寸三阴交。踝上六寸漏谷是，陵下三寸地机朝。膝内辅下阴陵泉，血海股内肌头间。箕门血海上六寸，冲门曲骨三五偏。冲上斜七是府舍，横下寸三腹结连。脐旁四寸大横穴，适当脐旁四寸见。腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全。天溪胸乡周荣上，四肋三肋二肋间。大包腋下方六寸，腋中线上六肋间。 ◆脾经循行歌诀：太阴脾起足大趾，上循内侧白肉际。核骨之后内踝前，上膝经膝里。股内前廉入腹中，属脾络胃与膈通。夹喉连舌散舌下，支络从胃注心中。 五：手少阴心经 ◆经络循行路线：起于腋窝的极泉穴，循于上肢内侧后缘，至掌后锐骨部，入掌内，止于小指桡侧端少冲穴（交小肠经）。 ◆体内联系：属心，络小肠，并与肺、咽喉、眼有联系。 ◆功能主治：心、胸、神志及经脉循行部位的其他疾病。 ◆值班时间：心经在午时，即中午11～下午1点最旺。 ◆经穴歌诀：九穴午时手少阴，极泉青灵少海深。灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。血胸神志舌言眠，痒疮热汗悸心痛。极泉腋窝动脉动，青灵肘上三寸中。少海纹端踝中间，灵道掌后一寸半，通里腕后一寸同。阴郄腕后内半寸，神门掌后锐骨隆。尺屈肌腱桡侧逢，少府四五掌骨后，小指内角取少冲。 ◆心经循行歌诀：手少阴脉起心中，下膈直与小肠通。支者还从肺系走，直上喉咙系目瞳。直者上肺出腋下，后肘内少海从。臂内后廉抵掌中，锐骨之端注少冲。 六：手太阳小肠经 ◆经络循行路线：起于手小指尺侧端（少泽穴），循行于上肢外侧后缘，绕行肩胛部，从颈部经面颊，到目外眦，止于耳前听宫穴，分支从面颊抵鼻，止于目内眦（交膀胱经）。 ◆体内联系：属小肠，络心，并与胃、食管、目、耳有联系。 ◆功能主治：本经主治头项、五官病症、热病、神志疾患及本经循行部位的其他疾病。 ◆值班时间：小肠经在未时，即13～15点最旺。 ◆经穴歌诀：手太阳经小肠穴，少泽先于小指设。前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列。支正小海上肩贞，俞天宗秉风合。曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容。此经穴数一十九，还有颧入听宫。 ◆小肠经循行歌诀：手太阳经小肠脉，小指之端起少泽，循手外侧出踝中，循臂骨出肘内侧。上循外出后廉，直过肩解绕肩胛。交肩下入缺盆内，向腋络心循咽嗌。下膈抵胃属小肠，一支缺盆贯颈颊。至目锐眦却入耳，复从耳前仍上颊。抵鼻升至目内眦，斜络于颧别络接。 七：足太阳膀胱经 ◆经络循行路线：起于目内眦旁的睛明穴沿头至下项，沿背腰骶中线旁3寸至股外侧后缘，再至小腿外侧后缘，下外踝后，止于足小趾外侧端的至阴穴（交于肾经）。 ◆体内联系：属膀胱，络肾，并联络眼、脑、耳部。 ◆功能主治：头面五官、项、目、背、腰、下肢部病症及神志病。背部第一侧线的背俞穴及第二侧线相平行的腧穴，主治与其相关的脏腑疾病和有关的组织器官疾病。 ◆值班时间：膀胱经在申时，即15～17点最旺。 ◆经穴歌诀：六十七穴足太阳，睛明目内红肉藏。攒竹眉冲与曲差，五处一五上承光。通天络却下玉枕，天柱发际大筋上。大杼风门肺厥阴，心俞督俞膈俞当。肝胆脾胃具挨次，三焦肾俞海大肠。关元小肠到膀胱，中膂白环寸半量。上次中下四穴，一空一空骶孔藏。会阳尾骨外边取，附分脊背第二行。魄户膏肓神堂寓，膈关魂门详。阳纲意舍胃仓随，肓门志室至胞肓。二十一椎秩边是，承扶臀股纹中央。殷门浮郄委阳至，委中合阳承筋量。承山飞扬跗阳继，昆仑仆参申脉堂。金门京骨束骨跟，通谷至阴小趾旁。 八：足少阴肾经（图上字错应该是少阴） ◆经络循行路线：起于足底涌泉穴，绕内踝后，至下肢内侧后缘，自腹正中线旁开0.5寸至胸正中线旁开2寸，止于锁骨下缘的俞府穴（分支从肺中分出，交心包经）。 ◆体内联系：属肾，络膀胱，并与肝、肺、心、喉咙、舌根有联系。 ◆功能主治：妇科病、前阴病、肾脏病以及与肾脏有关的肺、心、肝、脑病及咽喉、舌等经脉循行经过部位的其他疾病。 ◆值班时间：肾经在酉时，即17～19点最旺。 ◆经穴歌诀：少阴经穴二十七，涌泉然谷与太溪。大钟水泉与照海，复溜交信筑宾派。阴谷膝内辅骨后，以上从足至膝求。横骨大赫连气穴，四满中注肓俞脐。商曲石关阴都密，通谷幽门一寸取。步廊神封膺灵墟，神藏中俞府毕。 ◆肾经循行歌诀：足肾经脉属少阴，小趾斜趋涌泉心。然骨之下内踝后，别入跟中内侵，出内廉上股内，贯脊属肾膀胱临。直者属肾贯肝膈，入肺循喉舌本寻。支者从肺络心内，仍至胸中部分深。 九：手阙阴心包经 ◆经络循行路线：从胸部抵腋下，沿上肢内侧正中下行，止于中指端。支脉从掌中至无名指尺侧端，与手少阳三焦经相接。 ◆体内联系：属心包，络上、中、下焦。 ◆功能主治：心胸病：心痛、心悸、心烦、胸闷、胸痛；神志病：不寐、多梦、癫痫、小儿高热惊厥。外经病：肘臂痛、掌心热。 ◆值班时间：戌时，即19～21点最旺。 ◆经穴歌诀：心包手厥阴九穴，起于天池中冲尽。心胸肺胃效皆好，诸痛痒疮亦可寻。天池乳外旁一寸，天泉腋下二寸循。曲泽腱内横纹上，郄门去腕五寸寻。间使腕后方三寸，内关掌后二寸停。掌后纹中大陵在，两条肌腱标准明。劳宫屈指掌心取，中指末端是中冲。 ◆心包经循行歌诀：手厥阴心主起胸，属包下膈三焦宫。支者循胸出胁下，胁下连腋三寸同。仍上抵腋循内，太阳少阳两经中。指透中冲支者别，小指次指络相通。 十：手少阳三焦经 ◆经络循行路线：起于无名指尺侧端关冲穴，至手背，转上肢外侧正中，依次按肩、颈、耳后、耳前走，止于眉梢的丝竹空穴，于目外眦交胆经。 ◆体内联系：属上、中、下三焦，络心包，并与耳、眼有联系。 ◆功能主治：主治头侧、耳、目、咽喉、胸胁部疾病和热病，如偏头痛、胁肋痛、耳鸣、耳聋、目痛、咽喉痛及经脉循行部位的病变。 ◆值班时间：三焦经在亥时，即21～23点最旺。 ◆经穴歌诀：三焦经穴二十三，关冲液门中渚间。阳池外关支沟正，会宗三阳四渎长。天井清冷渊消泺，会肩天堂。天牖翳风脉青，颅息角孙耳门当。和耳前发际边，丝竹空在眉外藏。 ◆三焦经循行歌诀：手少阳经三焦脉，起于小指次指端。两指歧骨手腕表，上出臂外两骨间。肘后外循肩上，少阳之后交别传。下入缺盆膻中分，散络心包膈里穿。支者膻中缺盆上，上颈耳后耳角旋。屈下至仍注颊，一支出耳入耳前。却从上关交曲颊，至目尽眦乃尽焉。
十一：足少阳胆经 ◆经络循行路线：起于目外眦旁瞳子穴，绕耳前后、头侧、颈、胸、腹侧面，至下肢外侧正中及外踝前，止于第4趾外侧端足窍阴穴。足背分出至足大趾交肝经。 ◆体内联系：属胆，络肝。与目、耳有联系。 ◆值班时间：胆经在子时，即夜晚11～1点最旺。 ◆功能主治：主治侧头、目、耳、咽喉病、神志病、热病及经脉循行部位的其他疾病。 ◆胆经循行歌诀：足脉少阳胆之经，始从两目锐眦生。抵头循角下耳后，脑空风池次第行。手少阳前至肩上，交少阳右上缺盆。支者耳后贯耳内，出走耳前锐眦循。一支锐眦大迎下，合手少阳抵项根。下加颊车缺盆后，入胸贯膈络肝经。属胆仍从胁里过，下入气街毛际萦。横入髀厌环跳内，直者缺盆下腋膺。过季胁下髀厌内，出膝外廉是阳陵。外辅绝骨踝前过，足附小趾次趾分。一支别从大趾去，三毛之际接肝经。
十二：足厥阴肝经 ◆经络循行路线：起于足大趾内侧端，从足背经内踝前，沿胫骨内侧上行，在内踝上8寸交到脾经的后面，再沿大腿内侧中间上行，绕阴器，经小腹，止于乳头下第6肋间。 ◆体内联系：属肝，络胆，连目系，与督脉会于巅顶。支脉从目系下颊部，环口唇。肝部支脉上膈，注入肺中。 ◆功能主治：主治肝病、胆、脾、胃病、妇科病、前阴病及经脉循行部位的其他病症。 ◆值班时间：肝经在丑时，即凌晨1～3点最旺。 ◆经穴歌诀：足厥阴经一十四，大敦行间太冲是。中封蠡沟伴中都，膝关曲泉阴包次。五里阴廉上急脉，章门才过期门至。 ◆肝经循行歌诀：厥阴足脉肝所终，大指之端毛际丛。足跗上廉太冲分，踝前一寸入中封。上踝交出太阴后，循内廉阴股冲。环绕阴器抵小腹，夹胃属肝络胆逢。上贯膈里布胁肋，夹喉颃颡目系同。脉上颠会督脉出，支者还生目系中，下络颊里环唇内，支者便从膈肺通。
理解了十二正经，和命名的原理，以及运行的规律，再去学基础或者皇帝内径，以及四大名著，就会简单的多了。 |
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