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小时候，家长告诉我们，肚子里有蛔虫，就会磨牙，特别是晚上睡觉的时候磨牙。事实上，能引起磨牙的原因很多，甚至和肠道寄生虫没任何关系。
从精神角度来分析，磨牙代表一种心理状况，是一种受挫和焦虑，属于潜意识中的心理压力，特别是在生气、焦虑、愤恨和受虐待时，显得更为突出。当人为逃避潜意识里的心理压力时，无意识睡眠中出现磨牙的几率会增大。
磨牙的时候，磨牙者本身并不知道，因此会在不知不觉中损伤牙齿，引起牙齿的磨损、畸形甚至断裂。除了牙齿本身的问题，磨牙还可能导致颞下颌关节紊乱病，耳部等不适或牵涉痛都可能和磨牙有关。
既然心理是主要因素，治疗磨牙就不能靠吃驱虫药，而是要注意调节心理及减压，睡前休息放松，避免兴奋性食物，如茶、咖啡，改善睡眠环境，消除患者精神紧张，缓解情绪压力。
同时，为了保护牙齿，最好 做个牙齿保护套，睡觉时戴上，防止牙齿被磨坏。这个牙套的原理很简单，就是用一个软垫将上下牙齿分开，一来可以在磨牙的过程中保护牙齿，二来可以降低面部肌肉的紧张度。但是一定要去牙科医院配置保护套，因为它是根据每个人牙齿的形状、排列定制的
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