|
丨作者：村姑陈 《01》 人们常说“茶为万病之药”，其养生功效可见一斑。不过，即使是人参鹿茸，如果使用不当，不但起不到养生的作用，反而会让人体受到伤害。 我相信，很多茶友都喜欢喝浓茶吧，一壶茶，茶叶就占了一半，可实际上这样喝茶对身体是伤害是极大的。 那么，怎么定义浓茶呢？ 正确来说，投茶量大、冲泡时间长、口味苦涩就是浓茶的标准。 到底喝浓茶对身体有什么伤害呢？让给村姑陈带你们盘点一下吧。 《02》 一、浓茶伤肾 浓茶中含有比淡茶更多的氟，而肾脏是排泄氟的主要器官，当人体摄入的氟超过肾脏的排泄能力时，氟便会沉积在肾脏中，从而导致“茶叶型氟中毒”。 浓茶中还含有大量的草酸，容易在尿道中形成草酸钙结石，进而引起肾结石。而且喝茶过浓容易导致排尿频繁，加重肾脏负担。 跟多人相信“浓茶解酒”的传言，其实不然，茶碱虽然会影响乙醛从肾脏排出，可大量乙醛经过肾脏，会对肾脏造成巨大伤害，而所谓解酒，不过是由于浓茶刺激神经中枢，导致精神活跃的结果。 二、浓茶伤胃 由于浓茶中咖啡因、茶碱含量过多，刺激胃壁造成胃酸过多，久而久之，胃粘膜渐渐损伤，导致充血、炎症甚至胃溃疡等症状，且会影响肠道健康。浓茶中大量的咖啡因还容易让人上瘾，导致恶性循环。 三、浓茶伤骨 浓茶中大量的咖啡碱会抑制十二指肠吸收钙，还会加速尿液中的钙排出，双重作用下，导致体内钙的大量缺失，易导致骨质酥松，容易发生骨折。据调查显示，每天喝五杯以上浓茶，易骨折程度比不喝浓茶的高七成。 四、浓茶伤血管 浓茶中的咖啡碱活性物会引发精神兴奋、不安、心悸等症状，导致血压上升、心跳加快甚至心律不齐、心动过速等症状，而这对患有心动过速、房颤的冠心病患者是有极大威胁的。 饮用浓茶还会增加血容量，对心脏造成负担，加重心力衰竭的症状，而这对心脑血管病人来说，有时候是致命的。 五、浓茶伤神 浓茶中的咖啡碱会导致神经过度兴奋，易导致失眠，而这对精神是有一定伤害的，特别是脑力工作者或精神状态不稳定的人来说会是一项不小的刺激。 《03》 不过，浓茶也并非百害而无一利，少量的饮用浓茶可以清热解毒特别是对烟瘾大的人，可以一定程度地清理肺部。浓茶还有消食去腻、消炎杀菌的作用，不过依旧不宜长期饮用。 虽然偶尔喝点浓茶不会有大碍，但是，有以下症状的人是严禁饮用浓茶的，不但会对身体造成巨大伤害，甚至会身死道消。 一、胃溃疡 浓茶中咖啡因、茶碱含量过多，会刺激胃壁使胃酸大量分泌，进而影响伤口的愈合，还会降低胃药的药效，不利于身体的恢复。 二、心律失常 茶叶中的茶碱和咖啡碱对是、中枢神经系统有强烈的兴奋作用，会造成心跳加快、心动过速甚至是心悸等症状，对心脑血管动脉硬化的病人是巨大的威胁，还会增加心脏负担，加快心力衰竭。 三、甲亢 浓茶中大量的咖啡因会加快甲亢患者原本就偏快的新陈代谢，使之各种营养素消耗增加，进而导致病情加重。 四、青光眼 浓茶会对神经系统造成刺激，眼压随之升高，严重者会造成眼睛充血加重，甚至青光眼会急性发作。 五、痛风 茶叶中的嘌呤类化合物会导致痛风加剧。应选择在用餐一小时后喝少量淡茶。 六、肾结石 茶叶中的鞣酸会促进结石的形成，对预防和控制肾结石有较大影响。 七、便秘 茶叶里的鞣酸会降低肠粘膜分泌液的效果，使肠液分泌量降低，无法润滑肠道，粪便就在肠道长时间停留，肠壁对粪便的水分吸收过量，导致粪便干燥，难以排出。 八、妇女处于经期、孕期、产期、哺乳期 经期本就失血过多，喝浓茶又不利于铁元素的吸收，会导致贫血，而咖啡因还会刺激身体，导致经痛和经期延长。 孕期喝浓茶不利于营养元素的吸收，还易导致贫血，且咖啡因会增加胎动次数，甚至导致胎儿发育不良。 产期喝浓茶会精神亢奋而影响休息，进而导致分娩时身体精力不足，子宫收缩无力，容易导致难产。 浓茶中的鞣酸会抑制乳腺泌乳，降低哺乳量，而且咖啡因会提高乳汁导致婴儿兴奋、不安，影响孩子发育。 《04》 凡事都是有利有弊，不过在喝浓茶这件事上，明显还是弊大于利，希望大家科学喝茶，合理饮茶，以不损害身体健康为前提，喝自己爱喝的茶。 |
|
|
