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1、合谷穴： 功效：疏风解表，通络镇痛，行血活气。 主治：外感发热，三叉神经痛，咽喉肿痛，月经不调，荨麻疹，中风，脱肛，湿疹，痤疮，面瘫，口腔溃疡，耳鸣，耳聋。 按摩法：用拇指指腹垂直按压合谷穴，每次1至3分钟。 精准定位： 在手背，第二掌骨挠侧的中点处。 3秒钟取穴 右手拇指、食指张开呈90度，以左手拇指指尖关节横纹压在右手虎口上，指尖点到处即是。 2、阳溪穴： 功效：平肝潜阳，清热散风，通利关节。 主治：头痛，耳鸣，耳聋，齿痛，目赤肿痛，热病心烦。 按摩法：用拇指尖垂直掐按阳溪穴，每次1至3分钟。 精准定位： 在腕区，腕背侧远端横纹挠侧，挠骨茎突远端，即“鼻烟窝”的凹陷中。 3秒钟取穴 手掌侧放，大拇指伸直向上翘起，腕背挠侧有一凹陷处即是。 3、偏历穴： 功效：平肝潜阳，清热利尿，通经活络。 主治：耳聋，耳鸣，目赤，喉痛，肠鸣腹痛。 按摩法：用拇指指腹揉按偏历穴数次，每次1至3分钟。 精准定位： 在前臂，腕背侧远端横纹上3寸，阳溪穴与曲池穴连线上。 3秒钟取穴 两手虎口垂直交叉，中指端落于前臂背面处的凹陷处即是。 好了，今天就学到这里。别忘了转给需要的朋友呀！ |
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