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在几个月前，我朋友圈一个大学同学发了一张她上初中的照片，图片中的她挺清秀的，那张照片中的她是高低肩，就是两个肩膀一边高一边低，她还在照片中说这是她初中时的高低肩。  为何有些人会有高低肩，这种高矮肩在平时中很难发现，因为并不是特别的明显，而若是将她自然站直了，稍稍仔细对比一下，就会发现两个肩膀是不平的。 为何会出现呢？ 原因很简单，是在平时学习或者工作当中，身体受力不平衡所致，学生多用右手写字，保持的时间又长的话，她的右边肩膀就会受到比左边的力量大，从而把右边的肩膀给压低了，从而会出现不平衡的现象！ 然而这种高低肩并不是一天之中形成的，而是长达几个月或者半年甚至数年，不同人出现的时间是不同的！ 这里还有一个关键是：任何微小的不平衡力量积累起来，力量巨大，能把人的肩膀给压低！ 有空你在镜子前自信对比一下自己的肩膀，多数人左高右低。 事情不怕小，却怕积累，好事积累多了，也是很厉害的。马步桩的微小功力积累起来，也是很巨大的。  半年前，有个厨师也是受到这种不平衡的力量伤了身体，厨师用左手拿着锅，右手拿着铁铲炒菜，锅里有肉菜，炒锅就很重的了。 左手拿起来锅的时候，身体的左边就会受到比右边的力量大，那么身体受力就是不平衡的，不平衡的力量积累起来就会伤身。 他做厨师20年了，他是伤了哪里呢？ 伤到了腰间盘，突出了，左边腿也是受到了伤害。 然而有一种久坐之人也是会把这两个部位给压伤，这两个部位也是很脆弱的，哪两个部位呢？ 颈椎间盘和腰间盘这两个部位。 颈椎间盘是使得颈椎能够灵活转动的，而长期埋头之人，头部的压力会压到颈椎盘的部位，因而学生或者上班低头看东西的人，坐久了发现颈椎酸痛酸痛的，就是这个部位受到了点伤害。  而长期如此，这个颈椎间盘也会被压伤，从而导致颈椎病。 而腰椎间盘呢？ 长期久坐的人，上身的力量也会压到腰间盘部位，人坐久了，也会感觉腰酸酸的。有些人就是久坐出现的腰椎间盘突出或者膨出。 这些关节部位的软组织最不能受到某种力长期的压迫，久压必伤，身体虚弱的人出现的最快，而身体稍微强健的人会出现的慢一些，只要他不意识到这个问题，久而久之就会出现伤害。 而人的腰背怎么会出现劳损呢？ 为啥会僵硬呢，僵硬劳损之后再拉拉就会感觉非常疼，原因便是久坐以后，你的身体气血是极为不畅通的，在你的整个后背的皮肤和肌肉并没有好的气血循环。  也是久了才会出现劳损，多出现在财务人员，设计人员身上，工作又繁忙，精神紧张，这种状态时间久了，积累起来，很容易劳损。 说了这么多，如何避免呢？ 人在世上要劳作，工作上的职业病需要多运动去化解，你不运动，你的身体内部的气血会因为工作的原因虚弱下来，气血畅通水平会因为你的工作压力越来越堵塞，久之才会损伤。 而习练武术，便是最简单直接的方式，不仅能增长自己的功力，还能长养自身气血，畅通周身血管经络。 虽每次畅通力量微小，而数月，几个月积累起来，气血会越来越通达，身体内的垃圾会越排越干净，周身轻松舒畅，气色极为红润，虽有工作压力，然而却是在练武之中将其化解，从而保持一个康健之身，不至于被工作的压力把身体弄垮。 孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。” 我说：“天若降大任于斯人也，斯人若无强健之身躯，必被大任所压垮！唯有强健的身体，才能健康快乐的生活！” 你说呢？ |
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