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《和美太极》中国专业太极微刊
善养吾之浩然正气者，故名内家是也。予从师习形意、八卦、太极拳艺凡三十年之余矣，孜孜不倦浸淫于斯，虽每日汗透三襟而竭筋殚力，然亦颇以为乐也。 内家拳之三昧，首在精神贯注，内心神明朗朗于乾坤天地之间，而能心不散乱，毫无妄念混杂于间，纯任一呼一吸而能渐调和至心平气和，与释迦佛陀倡导所谓如若禅定、道家李聃所谓“载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能婴儿乎”之微妙境界相合而否能右之。 内家拳艺皆以动中而求静之术也，虽然绵绵若存用之不勤，然内里实一心不乱，行外在招式若吞云吐雾之龙行，决内中之消息若庄周梦蝶而能人蝶不分之精妙境界。虽行拳绵绵不断，实神明清朗浑然一如而收视反听。微明先师祖所谓“非以武技专求取胜与人者所能知此中玄妙耶！” 有好学拳技者，一等人专心致力于乃师之谆谆教诲，于师之所授，每日默识揣摩，孜孜以求之。虽暂时不能闻达于师门所授诸式之繁杂，然于师之所授筑基功夫确能精益求精，倘若能具备先师祖陈微明老先生所倡导的信仰心、尊重心、恒心、忍耐心和谦逊心此五心，则克日必成就拳技明家，而能广闻精研于师门所授诸多技艺，并能于他派拳艺，一窥而能知其全豹。此所谓登泰山而能知众山之小，举一而能反三者也。此辈中人，必为师门之中流砥柱，而能承上启下为承继乃师衣钵之大成者矣。若乃师得其中人，必推心置腹而能倾囊相授于彼。不复为悭吝自珍耳！愚祈天公作美，愿师门多此敏学承继先生拳艺中人，绝名闻利养争名夺利浮华之辈，则师门之幸甚！ 有一等人虽得明家亲授，然其性好贪诸多外在招式，不求专精于收敛入骨之功夫，虽略有小得而骄傲自满，不求虚心研究乃师所授，擅自篡改精妙拳势以为高明，老辈人称此辈中人为耍把式的，其必因骄而致失败矣。 有一等人虽也得明家亲授，然不能专精研究，三天打鱼二天晒网。若恃财以为高人一等，轻傲怠慢师尊，于师之所授否能下心求教，亦否能勤练，反诬师门技艺不如他人者。若师者遇此辈等人，则大可将技艺带进棺材去了。 有一等人也得明家亲授，却天资不敏，于师之口耳相传身法师范，实不能得其大概之万一，虽能勤学，却不能心思精细举一反三，于师之所授不能领会。此辈中人，微明师祖曰“虽资质鲁钝，一时难见功效，若有绝大之忍耐力，未有不成就者也”。 道不远人，而人自远道。拳不离手，拳不脱离于生活之中。拳技应为我所用，而不是我为拳技所累，则为道之自然法则。若学拳者将拳艺脱离于日常生活的行动规则，则有何“法”可寻？故老子所谓“道可道，非常道，名可名，非常名”是也。
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