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嫩秋葵果荚含有果胶和多糖，具有很好的保健作用，是一种很好的蔬菜，全国各地都有卖的，一般人都能吃，秋葵粘滑、富含果胶，对胃黏膜有一定保护作用，对胃炎病人有一定辅助养生的功效；秋葵中也富含铁，对月经量过多、头晕眼花有一定的食疗作用。而对于脾胃虚寒、经常拉肚子的人群，则不适合长期食用这种偏寒凉的食物。请关注：容济点火器 1、秋葵属于偏性偏凉类食物，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。 2、还有就是孕妇和儿童不宜食用，因为秋葵含有丰富的雌雄激素，对小孩发育不是那么好。 3、由于秋葵含有草酸钙，因此肾结石和高尿酸者不建议食用 4、秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上长有的细细绒毛，对人体有致过敏的效果，因此，食用秋葵可能引起过敏，对胃肠形成一定的刺激，出现拉肚子也是过敏症状之一，所以对它过敏性的人士不要吃。 |
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