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（1）第一个月：准爸爸除了自己不随便服药外，还应提醒妻子不要乱用药；不要在妻子面前或家里吸烟，提醒她少去公共场所及空气污浊的地方，避免被病菌感染；不要让妻子随意接种各种疫苗；提醒妻子不要做腹部、盆腔及股骨等部位的X射线照射。（2）第二个月：虽然妻子出现了早孕反应，但准爸爸最好陪同她去医院确定一下是否怀孕；本月是防止胎儿畸形发生的一个重要阶段，妻子一旦被确定怀孕，腹部绝对禁止照射X射线；家里使用微波炉时由准爸爸去做，提醒妻子不要长时间接触电脑和复印机。（3）第三个月：这一阶段最容易发生流产，准爸爸除了尽量多做家务外，尽量减少性生活；帮助妻子保持良好情绪和好心情；经常为她做些可口饭菜，鼓励她尽量多吃一些，同时为她买些有助于减轻恶心、呕吐的小食品，如柠檬、薄荷、梅子等。（4）第四个月：注意为妻子提供富含蛋白质、钙和维生素的食物；提醒妻子不要吃咸、辣、辛、冷的食物；要多帮助妻子做家务；不要经常外出应酬、打麻将或喝酒等，这样容易使夫妇间发生口角，不利于胎儿的发育。（5）第五个月：经常抽出时间坐在妻子身旁，给胎宝贝念童话故事或聊聊天，让胎宝贝逐渐对爸爸熟悉起来，同时温柔地摸摸妻子的肚子与胎宝贝进行情感交流，促进胎儿的各种感官和大脑发育；可适当进行性生活。（6）第六个月：准爸爸应尽量为妻子营造舒适的环境，避免妻子与灰尘或粉尘、棉毛纤维、花粉及有害气体等接触，以避免发生过敏；除了帮助妻子做家务，还应该开始做家庭监测，如每天数数胎动，尽量抽出时间陪妻子去做产前检查，一起去听孕期保健知识和分娩健康教育讲座。（7）第七个月：提醒妻子不要久站、久坐，平时注意休息；一旦出现静脉曲张，经常帮助妻子按摩；妻子常感腰背酸痛或腿痛，除做按摩外，还可准备几个靠垫，便于孕妇坐、卧时使用；为了避免形成痔疮，提醒妻子少吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果和粗粮，少量多次地喝水。（8）第八个月：每天晚上入睡前，帮助妻子做乳头擦拭，为宝贝出生做哺乳准备；一日三餐最好改为四至五次，为宝贝提供充足营养；为妻子选择一个高度适宜的枕头，并注意提醒妻子睡眠时采取左侧卧位。（9）第九个月：准爸爸应为妻子做好分娩的物品准备，包括去医院要带的物品，如睡衣、袜子、外衣、喂奶大罩衫、内衣内裤、哺乳胸罩、卫生巾、拖鞋、洗漱用品、润口糖、小食品等；备好去医院的联系电话以及孕期所有检查记录；提醒妻子避免过量进食，以免胎宝贝长得过大，造成难产。（10）第十个月：临近分娩时，妻子会越来越紧张，准爸爸尽量不要出差，多一些时间陪伴妻子，并经常与她一起去散步，既有助于保持稳定情绪，又可减轻便秘或下肢水肿；避免性生活，以免发生胎膜早破，造成宫内感染。 |
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