练瑜伽,不仅仅是练体式,练得是身体的科学,练得是生活的哲学。 看瑜伽经典书籍,不仅仅有助于深入理解体式背后的科学和哲学,帮助你的练习,还可以让你的瑜伽练习,真正的走心。下面,是一些强烈推荐的瑜伽书籍: 【经典类】 《瑜伽经》 《印度史詩:摩訶婆羅多》 《博伽梵歌原意》 《罗摩衍那》 《奥义书》 《哈达瑜伽之光》 【瑜伽与心灵】 《一个瑜伽行者的自传》 《光耀生命》 【瑜伽与身体】 《瑜珈功法全书》 《艾扬格女性瑜伽》 《瑜伽之树》 《瑜伽之光》 《阿斯汤伽瑜伽》 《瑜伽解剖书》 【瑜伽与冥想】 《冥想的力量》 《拙火瑜珈——史上最奥秘的生命原能》 【瑜伽与饮食养生】 《瑜伽饮食养生全书》 《健康蔬食完全指南》 来来来,以上辣么多瑜伽书籍,看过3本以上的在下方留言打个卡,也可以跟小伙伴儿们分享你看过的瑜伽好书...
老铁 练瑜伽 该走心了
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来自: 静虑fus08sar1k > 《瑜伽》